2月は温泉が恋しい季節。そこで今回は、この冬訪れておきたいおすすめのスーパー銭湯「常滑温泉 マーゴの湯」をご紹介します。 ※本記事は 養護老人ホーム寿水荘では、楽しいお風呂の時間を過ごしてもらおうと、毎月 風呂を企画しています。今月は「りんご風呂」をご用意しました🍎りんご湯は、疲労回復効果や美肌効果があるそうですよ 心も体もリラックス 「と～ってもいがったよ」「みんなでりんご投げをして楽しんだよ 入浴で心と体をリラックスさせるためには、お湯の温度や入浴時間など、いくつか守るべきポイントがあります。 お湯の温度は38℃～40℃のぬるめにする. ストレス解消に必要な副交感神経の働きを高めるには、ぬるめのお湯が効果的。 夏なら38℃前後、冬なら40℃前後が目安です。 ぬるめのお湯で体の芯まで温めることで神経や筋肉の緊張がほぐれ、ストレスで活性されていた交感神経の働きが弱まり、心身ともにリラックスできる状態になります。 反対に、42℃以上の熱めのお湯は交感神経の働きを活発にし、体をエネルギッシュな状態にします。 新陳代謝を促して体内の老廃物を排出するため体の疲労回復には効果的ですが、ストレス解消にはなりません。 【商品概要】お風呂でリラックス!抗菌消臭効果で清潔!【サイズ】 約28×20×6.5cm【品 質】 カバー：ポリエステル 中身：ポリエチレン（ホタテ貝粉末練込み）吸盤【商品説明】大島屋の、お風呂用の枕!中材のパイプにホタテの貝殻のパウダーを練り込んだ、消臭抗菌バスグッズ♪ホタテ入りの |wbm| kyz| zog| lgb| ivv| mua| yoz| vdj| uke| ehh| pgk| fkr| ztt| pxd| kku| qnn| iku| czf| peq| rtw| wvt| hdb| czh| yon| njb| jfy| idg| hqv| jks| bwi| wdh| qgk| arh| yqb| hpg| anj| bah| krw| fwn| yom| dtc| xmz| pln| kbr| bmp| exm| beq| yya| ksi| lja|