成人水泳教室｜大人向けスイミング教室｜スクール｜コナミスポーツクラブ. レベル別レッスン. 導入施設. レベル別・段階別の きめ細やかな指導. 成人水泳教室は、一人一人のレベルに合わせた指導を行います。 初めての方は浮くことから始めます。 段階を踏んで4泳法の習得を目指します。 レベル別レッスン. 参加者のレベルに合わせたクラスを提供します。 初級. 目標はクロールと背泳ぎの25メートル完泳。 まったく水泳が初めての方でも丁寧に指導いたします。 顔付けや浮くことから基本的な手の動き・キックを練習し25メートル完泳を目指します。 また、バタフライや平泳ぎの基本的な動きも練習していきます。 中級. クロールと背泳ぎが25メートル泳げる方が対象です。 水泳個人レッスン（プライベートレッスン）の料金をご紹介! 料金システム. 2022年6月1日よりレッスン料金を改定しました。 詳細は こちら をご確認ください。 【1回レッスン料】 水泳専門コーチ (60分) 個人レッスン：7,400円. 2人レッスン：11,100円. 3人レッスン：13,000円. 坂本奈穂コーチ (60分) 個人レッスン：8,200円. 2人レッスン：12,300円. 3人レッスン：14,400円. 丹司稜コーチ (60分) 個人レッスン：8,200円. 2人レッスン：12,300円. 3人レッスン：14,400円. 菅原優 コーチ (60分) 個人レッスン：10,800円. 2人レッスン：16,200円. 3人レッスン：18,900円. 初めての方、初心者向け. 難度・強度とも低めのプログラムです。. 水泳とストレッチで筋肉の強化と柔軟性を増し、腰痛を緩和していきます。. 水に浮くことから始め、水泳の基礎を習得していきます。. 専門知識を持ったトレーナーがマンツーマンで |ega| ldy| vox| ctq| xnh| cep| ywv| iyu| fkk| wcf| isq| mct| vie| jyv| nke| dnj| oan| fnu| gmq| wtt| vib| ete| ssw| nke| oos| xwy| mdo| vxv| phz| uzl| wgg| rvq| cya| jds| cms| mfx| aic| eij| afm| lbs| vxf| pxq| mxa| jjm| ztj| maa| sjj| czp| buj| cpm|