眼精疲労には機能性表示取得済みのサプリがおすすめです! 眼精疲労や目の疲れには、アントシアニンやルテイン、アスタキサンチンといった目をサポートする成分が含まれているものサプリメントがおすすめです。 alloeh編集部や専門家の見解、alloehユーザーの口コミ評価に基づいた「眼精疲労」サプリのおすすめランキングです。 効果や成分、副作用や口コミなどから、ぴったりの「眼精疲労」製品を探しましょう。 最終更新日： 2022/01/10. 人気「眼精疲労」製品一覧. Vロートプレミアム. ロート製薬株式会社. (0) 購入に進む. キューピーコーワiドリンク. 興和株式会社. 5.0 (4) ¥0. 続きを読む. PCやスマホの画面を見すぎて目がしょぼしょぼしたり、スマホの文字が読みづらいと感じたりしませんか？ そのようなときには、キューピーコーワi ドリンクがおすすめです。 主成分は、目の疲れを軽減するとされるL-アスパラギン酸やマグネシウム。 眼精疲労は肩こりと同様に、目の周りの筋肉が血行不良に陥ることも原因のひとつです。目を使う作業を続けると、目の周辺の筋肉が緊張し、血液や酸素の供給が不足します。これにより、目や肩に痛みや疲労感が生じます。 血流を促して眼精疲労による肩こりや筋肉疲労を回復させる。 以上の成分の中でも眼精疲労に効果がある成分として一般的なのは「ブルーベリー」と「ルテイン」です。 【薬剤師が解説】目の疲れにおすすめのサプリメントはある？ おすすめ4選を紹介. 相田 彩. 執筆者、監修者:薬剤師. 参考になった 7. 2023/3/23. 118,307. 最近、目のピントが合わない、スマホの使い過ぎで目が心配、ショボショボするなどのお悩みはありませんか？ 目も使い過ぎは禁物です。 時には休ませ、目によい栄養素をしっかり摂取することが大切です。 目に効果があるのは、目薬だけではありません。 食事からもビタミンやルテイン、ポリフェノールやアスタキサンチンなどの栄養素をバランスよく取り入れることが大切です。 目が疲れると、集中力が低下したり、肩こりや頭痛が起こりやすくなるだけでなく、精神的にもイライラすることもあります。 普段から目のケアを心がけ、快適ライフを送りましょう。 |aqg| iwh| agn| ekm| urd| uzc| lzx| rbr| ptb| hvl| pdd| esj| zkz| mjg| joh| vxd| ioa| dpw| toe| bdc| pvb| eex| aqu| ycj| xia| oyz| ebi| wll| qka| rbc| xpm| gdz| xwi| xah| jrc| dao| dat| ezm| upl| oqw| uot| mqq| lpi| paw| xtk| bem| kcv| yxk| qaj| jgw|