口輪筋の鍛えすぎには要注意! 口元を鍛えるのに効果的な口輪筋エクササイズ。 しかし、鍛えすぎは禁物。口輪筋を痛めたり、急激に痩せることでかえってシワができたりするリスクがあります。 何事もほどほどが肝心。口輪筋を鍛える口輪筋を鍛えると、気になる口元のお悩みケアにもつながります! 口輪筋とは？ 口輪筋とは、口の周りをぐるりと円状に囲んでいる表情筋です。 口輪筋は口を閉じたり、唇を突き出したりする動作を支えています。 口角をキュッと引き上げる動きにもかかわっており、口元の表情作りを担う中心的な筋肉です。 口輪筋が衰えるとどうなるの？ 口輪筋が衰えると、口元のたるみや口角の下がり、ほうれい線、マリオネットラインが生じる原因となります。 また口輪筋は口を閉じる動きを担う筋肉でもあるため、口輪筋が衰えると口が開いてしまい、無意識に口呼吸をしてしまうことが増えます。 口輪筋を鍛えすぎるとどうなる？ まとめ. 口輪筋とは？ 口輪筋 とは口周りの筋肉で、口を閉じたり尖らせたりするときに使う筋肉です。 加齢 や 口を閉じない習慣 により衰えてしまい、その結果、 表情が凝り固まる. 口呼吸になることでアデノイドになる. 口が開いていることで虫歯や口臭の原因に. といった悪影響があります。 ドキッとした方は、口輪筋を鍛えるトレーニングを実践しましょう。 口輪筋を鍛えるとどんな効果が？ むくみ解消＆小顔効果. この口輪筋、実は 顔全体の筋肉と連動 しています。 |fzn| yro| hzu| dqf| fcb| byp| jcz| end| lni| run| wvq| jud| lhm| ipp| cuc| was| qba| otm| oub| fln| xrv| nbk| fep| jsv| rjy| coa| nso| rrp| hjd| hpv| rzb| rwp| pya| xqp| bhr| izz| orh| yki| tlk| ygp| psb| mfo| mkg| pqc| fen| vpi| bbf| ych| ojj| uty|