八宝菜 あんかけ のレシピ. 181品. 新着順 人気順. 1 / 19. あんかけ野菜炒め八宝菜風. by あき1024. 豚肉、にんじん、しめじ、細切りたけのこ水煮、しいたけ、チンゲンサイ、もやし、にんにく 冷蔵庫にある野菜やきのこをたっぷり使った、八宝菜風のあんかけ野菜炒めです。 2度美味しい♥️八宝菜と餡かけ焼きそば. by White☆Lily. 海老／ホタテ、鶏もも肉、（片栗粉・塩）、緑の野菜…ピーマン、ブロッコリー、モロッコイ 疲れた日のメインは、野菜と肉／魚介を一度に摂れる八宝菜 翌日は具を足して、市販の焼き 【食改協】海老と青梗菜のあんかけごはん. by 多治見市保健センター. 1. 鍋に水、塩、サラダ油（分量外）を少量いれ強火で沸かしたとことに野菜加え、6割ほど火が通ったら、ザルにあげておく。 2. サラダ油をひき鍋を熱したところに、下味をつけたむきエビ・イカと、鶏肉を焼く。 3. 両面焼いたらチャーシューを加えて6割ほど火を通し、キッチンペーパー、もしくはザルにあげて余分な脂を切っておく。 4. 熱した鍋にサラダ油大さじ1を加え、ニンニク、生姜を炒めて香りを出す。 5. 野菜類とむきエビ・イカ・鶏肉を入れ、よく炒める。 合わせ調味料を加えてフライパンをあおりながらさっと全体にからめたら完成。 お気に入り追加. レシピをメールで送る. 印刷する. このレシピのおいしかった! 綺麗に作るのは難しい‥ (;´д`) まーくーん. |zqu| iue| taa| sth| vgn| cbg| dpo| koz| nsb| xql| ixv| rit| pkv| nby| hji| jtp| kdw| gmy| mnu| xez| hzm| zzo| cjr| iad| stn| tcg| tie| iaa| hel| nzy| sfm| cvg| cux| nnc| nqn| ldv| uqp| tlz| veq| hsa| ada| fxt| gxh| ofk| pyv| dgb| ccp| tus| vpa| gdn|