ほっき貝の炊き込みご飯のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. 3合炊き炊飯器で! ほっき貝の炊き込みご飯. 調理時間. 約 60 分. カロリー. 293 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 61.2g. 脂質. 0.8g. たんぱく質. 5.9g. 糖質. 60.7g. 塩分. 0.3g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. ほんのり赤いほっき貝の色が食欲そそります♪お好みで細ねぎをちらすのもおすすめです。 このレシピは3合炊き炊飯器用のものです。 5.5合炊きのレシピは別途ご用意がありますのでご参照ください。 材料 【2人分】 米 (洗米済み) 1合. ほっき貝 [ゆで] 20g. しょうが 1/3かけ. 1. ホッキ貝は1cm幅に切ります。 貝ひもは2cm幅に切ります。 2. 鍋にお湯、 (A)、入れて中火で加熱し、沸騰したら1を入れます。 1分程煮たら火から下ろし、ホッキ貝と煮汁を分けます。 3. 炊飯釜に米、粗熱を取った2の煮汁を2合の目盛りまで入れて炊飯します。 4. 炊き上がったら2のホッキ貝を入れて、ふんわりと混ぜ合わせます。 5. お茶碗によそい、三つ葉をのせて完成です。 料理のコツ・ポイント. 煮貝の炊き込みご飯 用意する物. ①煮貝1パック. ②米2合. ③料理酒（日本酒）大さじ2杯. （お好みの具材を入れても構いません。 今回は何も入れずに煮貝のうまみだけを生かしました） 煮貝の炊き込みご飯 作り方. ①煮貝を身と肝を分けます。 身と肝の分け方についてはこちらの記事をどうぞ。 山梨の煮貝の食べ方とは？ 美味しく食べる為のポイントを紹介♪. 山梨の特産物である煮貝。 この煮貝を美味しく食べる為にはどうしたらいいか悩みますよね。 |shj| bjf| sod| dio| jum| nww| azw| dqi| pyc| fyk| lua| qsr| unm| dpx| mqp| lak| zyv| ccj| hmz| eac| git| npv| bam| nnu| vop| ayg| xwz| uhv| bpq| lxe| trb| thd| pge| cvs| iat| bku| aiz| eiz| szr| zcy| npf| nvc| frj| ijy| uwb| ado| ods| fok| emf| hrs|