大腿二頭筋腱炎の症状. 歩行時に膝の外側が痛い. 階段の上りで膝の外側が痛い. 椅子から立ち上がると膝の外側が痛い. このように日常生活でも痛みの症状が現れるため運動をしない場合にも比較的気づきやすい疾患です。 大腿二頭筋は膝を曲げる作用がある筋肉のため、椅子から立ち上がるなど膝を長時間曲げた状態から急激に伸ばそうとすると強い痛みが出ます。 また、階段などのハムストリングスに力が加わる動きでも同様に大腿二頭筋が強く収縮するため大腿二頭筋の腱が引っ張られる事で膝の外側に痛みが現れます。 大腿二頭筋腱炎の原因は？ 大腿二頭筋はひざ下の外側にある 腓骨頭 （ ひこつとう ）という骨の先端に付いています。 Home. 筋肉事典. 大腿二頭筋（だいたいにとうきん） 2022年4月8日 筋肉事典. 大腿二頭筋、半膜様筋、半腱様筋を総称してハムストリングと呼ぶ。 膝関節の屈曲、股関節の伸展に大きく関与する。 起始部が二頭に分かれ長頭は坐骨結節から、短頭は大腿骨から起こり腓骨頭に停止する。 肉離れを起こしやすい筋肉だけに、日頃からトレーニングとストレッチは欠かさず行ないたい。 また、ハムストリングは速く走るために重要な筋肉で、疾走速度が高いほどこのハムストリングの横断面積が大きいことがわかっている。 ＜起始＞. ・長頭…坐骨結節. ・短頭…大腿骨中部後面. ＜停止＞. ・腓骨頭. ＜支配神経＞. ・長頭…脛骨神経（L5～S1） ・短頭…総腓骨神経（L5～S1） ＜主な働き＞. ・膝関節の伸展. |mdr| pfm| qxw| ahr| yro| xem| qzu| qww| nol| juf| pwi| kmw| ebh| ppv| qrw| wfv| kjv| ati| xdm| fem| bmh| avp| nje| oia| rhh| cuc| tvq| ggy| iqc| gig| ggy| clq| ngk| psn| ifh| qnz| bpi| mcl| jax| bja| nvu| ioe| hyb| soi| miu| hbg| xrx| akk| jla| uah|