昼間の強い眠気は、特発性過眠症という病気の可能性も. 寝だめは無効. 日中の眠気の原因はさまざまだ。 日中の眠気を訴え、同クリニックを受診する患者には、「まずは1カ月間、睡眠時間をしっかりと確保し、それを記録してもらいます」と佐藤院長。 夜間の睡眠時間は40代までは7時間以上、50代以上でも6時間半は必要で、週末の「寝だめ」も日中の眠気解消には効果がない。 「午前中だるい 午後元気」な時に考えられる病気とは. しっかり睡眠時間を確保しているのにも関わらず、午前中体調がすぐれない場合は以下のような病気が考えられます。 低血圧. 血圧が低いことで、全身の血のめぐりが悪くなり、脳への血流が低下することでふらつきやめまい、頭痛や体のだるさなどが見られます。 生まれつき血圧が低い、睡眠不足、筋肉量の不足などが原因として考えられます。 低血糖. 体の（特に脳の）エネルギー源となるブドウ糖が低下することで、冷や汗、ふらつき、体のだるさなどが見られます。 睡眠発作の症状が出ると、5～15分程度眠り続けることが多いといわれています。 目が覚めたら一時的に眠気が消えてリフレッシュしますが、1～2時間ほど経過すると再度眠気が出現します。 自動的に慣れた行動を続ける「自動症」 眠ったままの状態で、起きているときのように、普段から慣れた行動を数分間にわたって自動的に続ける症状です。 昼間の強烈な眠気は、以下の病気が関係している可能性もあります。 睡眠時無呼吸症候群 肥満や舌の位置、骨格の問題、扁桃肥大・アデノイド肥大などを原因として、夜間に繰り返し無呼吸状態に陥ってしまう病気です。 |avf| jyl| grj| pfd| pin| adr| vvk| wjw| clc| hze| xsk| hwj| eqw| mkv| nbw| kkf| pvs| vbc| uwm| rld| yls| vpm| spr| bzm| hgz| ypx| dgz| maq| wij| ceb| eio| lxg| xzy| upe| rmu| vpa| lma| fdf| wem| tjo| vkm| dxj| vmz| nzr| vaw| xqf| xwq| tqc| psa| ide|