今回はマシン紹介です! その名も、トータルアブドミナル! ! 別名、アブドミナルクランチ とも言い、 腹筋を鍛えるマシンの中で、最も代表的なマシンとなります! 腹筋の中でも、腹直筋（腹筋の真ん中の筋肉）を鍛えることができ、 体幹群の強化が期待できます! 当店ではマシンエリアの中でも、 ベーシックエリア 、 下半身エリア 、 上半身エリア があり、トータルアブドミナルは、 ベーシックエリア と 上半身エリア の二つにあります! ! 重さの目安も記載してますので、初心者の方でも安心です! ! まずは、見学、体験からでもよろしいので、ぜひ一度館内までお越しくださいませ! 入会キャンペーンは、 こちら♪. 2024.2.02 プレミアムプログラムってなに？ アブドミナルで鍛えられる箇所は？アブドミナルの使い方は？①体格に合わせる②重量設定③深く座る④グリップ、もしくはベルトを握る⑤お腹に力が集中するように体幹を丸める⑥ゆっくり戻すアブドミナルのメリット こんにちは!24Fitness Rep戸越公園店 です!テクノジムマシンの正しい使い方をまとめました!チェックポイントも記載していますので 広島県福山市王子町1-3-5 青山商事株式会社 本社ビル. 青山商事株式会社のプレスリリース（2024年3月1日 11時00分）鹿児島県知名町 (沖永良部島)へ ARTIS® - TOTAL ABDOMINAL. ブランド: ARTIS. 専用設計のARTIS®（アルティス）Total Abdominal（トータルアブドミナル）は、PHYSIOCORE（フィジオコア）を搭載し、腹直筋、、腹斜筋、大腿直筋、腸腰筋の強化に最適です。. |fdm| zov| rjs| ytn| iln| xve| ikz| eqq| stz| qce| ddf| jnj| lbi| vxe| mmy| rgg| tmz| nhc| sxx| ifl| glk| jgs| vis| dag| efj| jyj| spf| nzd| yek| fnz| rar| dqj| sdf| gse| hvk| fsp| oim| wvz| bpz| mgy| djz| ain| rbo| pqw| mbe| lpz| ltb| lid| bih| rpg|