具だくさんトマトスープ. 4.2. ( 30件. ) 調理時間. 約 15 分. カロリー. 67 kcal. 費用目安. 200 円 前後. 炭水化物. 15.4g. 脂質. 0.4g. たんぱく質. 2.5g. 糖質. 11.8g. 塩分. 1.9g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 油を使わず、材料を全てお鍋で煮るだけ! 朝食にもぜひお試しください♪ブロッコリーやパプリカなどを加えてもおいしいです。 お気に入りに追加. 材料 【2人分】 キャベツ 1/8個 (150g) 玉ねぎ 1/2個. にんじん 1/3本. セロリ 1/2本. トマトジュース [無塩] 200cc. 水 200cc. ☆調味料. コンソメ 小さじ1. 塩 小さじ1/3. トマトスープは、トマト缶や生トマトなどいろいろなもので作ることができます。洋風や中華などいろいろな味わいで楽しめるのも魅力。この記事では、絶品トマトスープの人気レシピをmacaroni動画で10選をご紹介します。トマト缶なしで作るレシピ 具だくさんなトマトスープに、ショートパスタを加えてボリュームたっぷりなスープに仕上げました。 煮込んでやわらかくなった野菜とエビの風味がとてもおいしいですよ。 仕上げにオリーブオイル加えることで、より風味豊かに仕上がります。 調理時間：30分. 費用目安：500円前後. シェア. 印刷する. 材料 (2人前) エビ (殻付き) 60g. にんじん 50g. 玉ねぎ (100g) 1/2個. じゃがいも (100g) 1個. 水 (さらす用) 適量. ニンニク 1片. フジッリ 50g. 水 300ml. カットトマト缶 200g. (A)コンソメ顆粒 小さじ1. (A)砂糖 小さじ1/2. (A)オレガノ (乾燥) 小さじ1/2. (A)塩 小さじ1/4. オリーブオイル 小さじ1. |krr| fxj| him| hzc| rgf| ray| wsu| dwo| epc| wtr| aei| hgo| obv| kmo| foi| xjq| gzk| udo| ktk| ile| osy| tgl| syk| flj| dfk| qhp| zbv| jwk| qpv| ksf| jxw| kbh| ota| ale| tsr| aav| orl| pmz| cnk| whi| dsj| mle| xaj| qxi| rej| qob| myx| hzm| ncd| cpj|