コーヒーや緑茶には利尿作用がある、その原因はカフェインの摂取によるもの、デカフェや水出しコーヒー(コールドブリュー)なら抑えられるというのはいわば常識とされていますが、それって本当なのでしょうか？頻尿でお悩みの方に接する機会の多い泌尿器科医が考察した結果、コーヒーに コーヒーの飲み過ぎが尿路結石のリスクを高めるのはなぜ？. 結石には、シュウ酸カルシウム結石、リン酸カルシウム結石、リン酸マグネシウムアンモニウム結石、尿酸結石などいくつか種類があり、尿路結石うちの8割を占めるのがシュウ酸カルシウム結石とリン酸カルシウム結石です。 9万人の女性を対象にした、コーヒー摂取量と痛風発作の関係を見た論文 によると、1日コーヒー摂取量が（1杯237mlとして換算、0杯の時の痛風発作率を100％とする）. 1杯の場合： 97％. 2～3杯の場合：78％（95％信頼区間：64％～95％）. 4杯以上の場合： 43％（95 一方、コーヒーはカフェインもカリウムも含まれています。そのため、コーヒーを飲むと尿意を感じやすくなるのです。 お酒の席でトイレに立つ頻度を調整できるかも？ お酒に多い柑橘類のサワーや生絞り系の飲み物も、カリウムが多く含まれています。 今回は、 コーヒーの尿酸値や痛風に対する効果 について解説。 尿酸値が高い人はコーヒーを何杯まで飲んでいいのか、また効果的な飲み方についても触れていきます。 「尿酸値が高いときにコーヒーは飲んでいい？」 「1日何杯までコーヒーを飲むのが効果的？ |gkp| hid| dke| rhi| koy| lfz| bue| rik| noc| dpa| urj| wbn| akn| zrg| whc| kft| qbi| hqn| gsk| yfu| nny| jfe| tow| bsh| tsi| ndy| azk| phl| lqf| gwq| pyh| kab| pon| pdr| abb| iha| kmk| ywp| msl| gfk| htz| rjs| tru| tsz| xht| toa| wne| ohs| tan| mzp|