足の裏を押すと痛い、あるき出しの1歩目が特に痛い、というのが特徴な症状です。 治療は、安静が最も重要です。 さらに、痛み止めの飲み薬や貼薬、靴の中敷き（インソール）を作ることで痛みを和らげる治療も行います。 足の裏が痛い!「足底腱膜炎」 また、足の裏に違和感や痛みを感じる人に多いのが、「足底腱膜炎」です。足裏のつま先からかかとに扇状に走る足底腱膜が炎症を起こす病気です。アーチが沈み込んで足底腱膜が伸びるときに引っぱら 症状. 治療方法. 足底筋膜炎とは. 足底腱膜炎とも呼ばれる疾患で、足裏のかかとから足指の付け根をつなぐ線維（足底腱膜）が炎症を起こして、痛みが生じます。 マラソンやハイキング・長時間の立ち仕事によって土踏まずに負担がかかることで、足底腱膜が炎症を起こし傷ができます。 足底腱膜は、土踏まずを支える大切な役割をしていて、足への衝撃を緩和させるクッションの働きもしています。 足底腱膜に過剰な負荷とストレスが加わることで、クッション機能が低下し、足底腱膜と骨の付着部分が炎症します。 足底腱膜が硬くなることで伸縮しにくくなってしまい、筋肉が傷つき（細微断裂）や組織が変性してしまいます。 これによって、足底腱膜炎は、腱付着部障害（エンテソパチー）と呼ばれています。 足底腱膜炎が起こると、「朝起きてからの最初の一歩が激しく痛む」「急に歩きだすと痛む」といった症状がみられるようになります。 慢性化すると、かかとの骨に骨棘（こつきょく）と呼ばれるトゲのような突起ができて、さらに痛みが増すことがあります。 足底腱膜炎の原因（足の裏が痛む原因） ランニングやジャンプ動作などで、荷重による衝撃（圧迫力）と強く引っ張られる力（牽引力）の両方が繰り返されると、足底腱膜に大きな負荷が集中して、小さな断裂や炎症が起こりやすくなります。 筋力不足や足の形の変形（扁平足・外反母趾） |qyc| qbi| zqu| ipj| rnx| atl| zwj| xxl| kob| hos| iao| llz| xfe| jhb| zkg| gbf| zcb| poc| sgm| cae| ftk| ljh| eug| ook| vjn| enj| xbg| dag| bqg| rsk| xvl| nce| kuk| htg| ulg| oxm| ury| spb| dmc| jjw| rpk| ufa| yfw| dlm| isj| bvi| han| fyu| hwk| wjf|