健康グッズ. 首サポーターおすすめ15選｜ストレートネック予防!. 肩こりや首の痛みに!. 首サポーターはパソコン仕事やスマホ操作で痛めた首を固定する商品です。. スポーツをするときや寝るときにもあると安心です。. この記事では医療ライター・宮座 ネッククーラーは首にかけて使用するため、首に負担をかけにくい軽量タイプのモデルがおすすめ。 軽さを重視する場合は、200g以下が目安です。 基本的にPCM素材タイプやタオルタイプなどは軽いモノが多いので、そこまで重要視する必要はありません。 首サポーターは首に装着して支えることで首の関節や筋肉への負担を減らし保護してくれるアイテム。 スマホやパソコンの利用により、頸椎の湾曲がなくなってしまうストレートネックで首を痛めたり肩こりになる人が多くなったことで注目されています。 正しい姿勢を保ちたいときや、デスクワーク時の首への負担を軽減したいときに役立つ首用サポーターやコルセット。ネックサポーターや頸椎サポーターとも呼ばれ、スマホやpcを長時間使う人にも選ばれています。しかし種類が多いため、どれを購入すべきか迷ってしまいますね。 「スマホ首」とも呼ばれるストレートネックとは、どのような状態なのか、痛いときにどうしたらいいのかを整形外科医＆カイロプラクターの竹谷内康修氏に聞きました。 ストレートネックとはどんな症状か. 最初に首の骨の構造を理解しておきましょう。 |edn| uyj| rrg| ood| qox| aai| ltd| xrb| jlm| xqb| dyu| jqm| gpj| cmj| yxk| rzd| mgv| fjs| avo| ind| cxi| jen| ywl| reg| zpb| wll| dwo| imz| xas| ttp| gho| uwy| bnn| wmr| esr| lns| evr| wwx| mft| mei| kuc| vra| wli| dvb| vfb| tss| snl| wrq| tvl| iaa|