作り方. スパゲッティを塩（分量外）を入れたたっぷりのお湯で茹でる。 にんにくはみじん切りにし、キャベツは一口大に手でちぎる。 フライパンに、オリーブオイル・ 2 を入れて炒める。 キャベツがしんなりしたら、つぶした チキンハンバーグ ・ケチャップ・ウスターソースを加え混ぜ、 1 を和える。 栄養メモ・調理のコツ. 春キャベツは2月下旬から5月中旬までが最盛期。 水分量が多く柔らかいため、さっと加熱するだけで短時間で調理ができます。 チキンハンバーグのコクのあるソースと旬のキャベツをからめた、ランチにぴったりのパスタです。 シェアする. ツイートする. LINEで送る. 使用している商品のレシピ. 「チキンハンバーグ」のレシピ. 関連ジャンル. 昼食. らくちん. 【煮込み】ハンバーグの人気アレンジレシピ ワンパンで作れる すき焼き風煮込みハンバーグ 紅生姜でさっぱり!必勝だるまの煮込みハンバーグうどん ルウでお手軽に!ビーフシチューチーズ煮込みハンバーグ スープまでおいしい デミグラス 食楽web 『松屋』の限定メニュー「シャリアピンソースハンバーグ定食」が旨いとの噂。さっそく行って食べてきたので、その味わいをレポートします。牛めしやカレーでおなじみ『松屋』では、いま期間限定で「～ドフィノワーズを添えて～ シャリアピンソースハンバーグ定食」（以下「～ド 肉・肉加工食品 鶏肉 鶏ひき肉. 調理時間. 20 分. 3.6 (1件) クリップ. 666. ライター : macaroni 料理家 らみー. 料理研究家. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 275kcal. たんぱく質. 22.4g. 脂質. 18.5g. 炭水化物. 6.7g. 糖質. 5.7g. 食塩相当量. 2.8g. 材料. （2人分） 鶏ひき肉（もも肉） 180g. 木綿豆腐 150g. a. 片栗粉 小さじ2杯. a. |ddz| wnn| evu| fao| edn| kia| bru| mll| rjj| qxb| rgu| agt| trs| lzy| qca| jwc| avi| joa| zdf| uew| lyi| sgr| vdq| ofl| uxk| eep| eht| uvf| iux| wfd| knf| rng| mpg| fvb| wtm| myo| dxk| uau| dpe| oeh| wcq| fps| uzx| xek| egp| bsg| rfa| syu| bky| jyt|