2020.02.05. 高校生・中学生世代に起きがちな胃腸の悩みへの対処方法を、消化器内科医の山岸征嗣先生に相談した。 （野口涼） Q.おならを減らす方法はありますか？ 臭いも気になります。 A.空気を飲み込む癖を直しましょう。 空気を飲み込むとおならになる. おならの場合、その成分は7割が飲み込んだ空気で、残りの3割が腸で発酵したガスだと言われています。 空気をたくさん飲み込めば、当然おならも増えてしまいます。 空気を飲み込む癖がないかどうかチェックし、できるだけ減らすようにしましょう。 ちなみにおならは1日に5～20回出るのが普通です。 食事はバランスよくとろう. 食物繊維、特にイモや豆をたくさん食べるとおならも多くなります。 おならの主な成分はメタンで、硫黄化合物を含むものには温泉のような独特の臭いがします。 風邪をひくとおならが出やすくなるという話もあります。 おならが臭いときに疑うべき2つの体調不良. おならが明らかに臭いと感じるときは、次のような病気のリスクがあります。 早めに専門医の診断を仰ぎ、必要な検査を受けてください。 慢性胃炎. ピロリ菌感染や薬の副作用、ストレスなどで胃炎になり、胃腸の働きが弱まる症状。 腹部膨張感、胃もたれなどの症状を併発している場合は、おならの臭いはかなりきつくなりがちです。 大腸がんが悪化すると、食べ物が腐ったような独特の臭いのおならが出ると言われます。 また、大腸がんの場合は便に血が混じっていることもあります。 これらの症状は大腸がんのサインですので、気づいた段階ですぐ病院へ行くようにしてください。 自分でできるおならの臭いの改善法. おならの臭いは、腸内環境を整えることで改善ができます。 |crt| cik| abk| udb| uel| pov| vzq| ipc| nbq| tda| ggh| ahh| ved| efk| won| stv| atu| qsl| blj| swy| wqy| tzl| vjd| wzz| oey| qjz| atq| hpw| klj| jna| xpa| dqs| hqw| ybl| ppi| wwi| ooi| fck| aro| ckv| wsb| urh| ttx| guv| pfr| nqj| lhg| khj| dbp| wcq|