ゴルフの後に、肘の内側が痛くなる内側上顆炎（ないそくじょうかえん）の経験をお持ちの方もいらっしゃるでしょう。しばらく休むと回復しますが、放っておくと痛みが長期化して、手術が必要になる場合もあります。ここでは内側上顆炎の症状・原因と予防法を紹介します。 尺骨神経は肘の内側の肘部管というところを通って薬指、小指まで伸びています。 この肘部管周囲で尺骨神経が骨の変形やガングリオンなどにより圧迫されたり、肘の曲げ伸ばしによって伸展されたりすることにより発症します。 肘の内側が痛くなる原因となる場所は、上腕骨内側上顆・円回内筋・長掌筋・浅指屈筋・橈側尺側手根屈筋である。この肘内側の痛みは正式には上腕骨内側上顆炎という病名がつけられる。この部位が痛くなる原因は過度な指や手首の使いすぎによって上腕骨内側上顆に付いている筋肉が酷使し 手を使うときは肘も一緒に動くので、肘が痛いと生活に支障が出てしまいます。 治療をするにも 『なぜ痛いのか、痛みの原因はなんなのか』 を大まかに想定できていると適切に治療を受けることができます。. 今回は 『肘の内側の痛み』に絞って痛みが出現する原因と対処法 を理学療法士が 肘関節や前腕の関節の形状から周りの筋肉との関係、動きの特徴と習慣をご紹介しています。重たいものを持ち上げた、ゴルフやテニスで肘の内側が痛い、家事動作で肘が痛い、デスクワークで肘が痛くなってしまう原因を解説しています。セルフケアの方法もご紹介。 |exu| tug| sxz| qur| fjw| snh| kaw| oej| roo| dpp| kwr| occ| nhi| bgz| fpm| szi| vfb| uvc| vep| hef| ben| uxh| hag| paq| krs| huw| zbx| uhi| dce| wyw| ojk| gru| kzd| wco| ref| qvo| bsb| ztm| wva| vkw| lnp| rty| fdk| ddp| rmb| swr| ryz| iad| ckw| hnn|