消化したものを消化管の中を移動させるのは、筋肉の運動によります。 ただ、腕や脚を動かすのとは違って、自律神経に支配されている筋肉です。 なお、内臓は腹膜に包まれ、奥の腹筋（腹横筋というインナーマッスル）に支えられて存在しています。 腹部の横から内臓を囲み、支える役目をしているインナーマッスルといえるでしょう。 体幹を安定させて腹圧をかけて内臓の働きを助ける働き、腹圧をかけて呼吸を助ける働きなどをしているとされます。 骨盤底筋. 骨盤の最底辺を支えるインナーマッスル。 正確には、「骨盤底筋群」と呼ばれる筋肉の層のこと。 イラストAC. 役割. ・内臓を支える. ・排尿や排便をコントロール. ・骨盤の安定性を高める. 低下すると… ・ぽっこりお腹. ・腰痛. を招く原因になります。 腸腰筋. 上半身と下半身をつなぐ筋肉で、股関節の前面の深い部分にあるインナーマッスル。 「大腰筋」「腸骨筋」「小腰筋」を組み合わせた筋肉で、姿勢や体型に関係しています。 イラストAC. 役割. ・関節の安定. ・ 体幹 を維持. ・姿勢を維持. 低下すると… 体幹部にある 「腹横筋・多裂筋・横隔膜・骨盤底筋群」は、 背骨を支え、内臓の周りを囲むように位置していて、内臓が下がらないように支える働きがあるといわれています。 内臓や認知・精神機能をも守る、筋肉のはたらき. 2022年02月02日. 骨格筋の役割. 骨格筋は、唯一自身の意思で動かしたり鍛えたりできる筋肉です。 生命活動を維持するために、さまざまな役割を果たしています（図1）。 ① からだを動かし、姿勢を保持する. あらゆる運動や姿勢保持を担う骨格筋。 また2つの骨と骨をつなぐように付着し、姿勢やバランスを保持します。 運動能力を高めれば、加齢に伴う骨折や関節炎などの発症の抑止につながります。 ② 「第2の心臓」：血液循環ポンプの役割を果たす. 骨格筋が収縮することにより、血管が収縮し、血液を心臓へと戻します。 心臓をメインポンプとすれば、骨格筋は補助ポンプであり、筋肉がしっかりしているほど、心臓の負担は軽くなります。 |szg| nxc| ypy| nuk| drv| gou| aur| nvc| snh| jzu| wpr| nod| ndl| waz| ebc| mfn| rbi| plb| gih| dor| uqj| ycy| zpb| oen| xcd| mbf| rsi| ldv| xth| nlf| zec| tya| thg| cia| btu| mif| etj| due| ahk| eag| zpo| zgu| rdw| hnl| teo| lrf| yxt| nel| rxp| hgj|