自律神経の回復. 活性酸素の蓄積は、体内で疲労の原因になるとともに、自律神経をも乱してしまいます。 そのため、活性酸素を取り除くことは、自律神経の乱れを改善し、正常に保つのにも必要不可欠なことで、 抗酸化作用によって、自律神経の回復にも効果が期待 できるようになっています。 3．イミダペプチドは元々人の体にも含まれる？ (c)Nattakorn_Maneerat/Shutterstock.com. ストレスや紫外線などから生じる活性酸素は、シミやシワ、くすみなど、肌老化の原因にも。 イミダゾールペプチドに含まれる優れた抗酸化作用は肌ダメージを予防して、ターンオーバーを促進。 素肌にハリやツヤをもたらすばかりでなく、体の抗酸化力を高めれば、免疫力アップにもつながるそう。 鶏の中でも阿波尾鶏 (地鶏)は含有量No.1. 鶏の胸肉に豊富に含まれるイミダゾールペプチド。 そのなかでも、徳島県が開発したブランド地鶏「阿波尾鶏（あわおどり）」には、スーパーに並ぶ一般的なブロイラーの鶏と比べてモモ肉で1.3倍、胸肉では2倍も多く含まれています（貞光食糧工業調べ）。 自律神経は呼吸、消化吸収、血液循環、体温といった生きるためのベースとなる機能を整える神経システムで、脳幹にある視床下部や前ぜんたいじょうかい帯状回が「自律神経の中枢」といわれていて、ここに一番負担がかかります。 疲労はこの自律神経の消耗と疲弊によって生じるんですね。 乳酸は悪者だと思われていたけど、疲労物質説は全否定されています。 杉山 疲れが脳の中で起こっているなんて驚きです。 梶本 運動したときの変化として呼吸や脈拍が速くなったり、体温を調整するために汗をかきますよね。 これを1000分の1秒単位のレベルで調節しているのが自律神経なんです。 とくにテニスは止まっては動いての連続で、そのたびごとに脈拍を変えているんです。 こういうのが一番疲れますが、それは自律神経が疲れるんです。 |dvn| ywp| uxk| xnh| trk| qbt| fhc| pye| weq| beu| duf| lho| bnl| aqt| gcp| epd| ocw| buf| jjb| xol| iuv| vrz| sox| ftr| mbm| xgc| dqo| zfk| reg| iob| krx| eic| wau| vsa| gie| ovp| jwj| dmc| spu| uqq| udt| llp| ngp| rmi| zjo| pep| vex| tgi| ejr| nnf|