①静脈の血液の流れが停滞している、流れが悪い. ・長時間同じ姿勢でいる（寝たきり、長距離旅行） ・肥満. ・妊娠. ・高齢者. ・心疾患. ・下肢麻痺. ・下肢静脈瘤. ②血液が固まりやすい状態になっている. ・抗リン脂質抗体症候群. ・経口避妊薬. ・ホルモン剤. ・脱水. ・がん（悪性腫瘍が血液を固まりやすくするものがある） 医学解説. 早期発見のポイント. 予防の基礎知識. 肺塞栓症はこんな病気. 肺塞栓症は肺の血管が突然詰まる病気で、エコノミークラス症候群として知られています。 飛行機のエコノミークラスで旅行すると、狭いシートに同じ姿勢で長時間座ったままになりがちです。 すると、足の血液循環が悪くなって、静脈に血の塊 (静脈血栓といいます)ができやすくなります。 長時間の飛行機移動後、飛行機を降りて歩き始めると、静脈血栓は足の血管壁から離れ、血流に乗って肺に移動し、肺の血管 (肺動脈)を詰まらせてしまいます。 同様に、車の長距離運転手なども肺塞栓症を発症しやすいことが知られてきました。 足にできた静脈血栓が、肺塞栓を引き起こす. 食事や水分を十分に取らない状態で、車などの狭い座席に長時間座っていて足を動かさないと、血行不良が起こり血液が固まりやすくなります。 その結果、血の固まり（血栓）が血管の中を流れ、肺に詰まって肺塞栓などを誘発する恐れがあります。 【予防のために心掛けると良いこと】 予防のためには、 （1） ときどき、軽い体操やストレッチ運動を行う. （2） 十分にこまめに水分を取る. （3） アルコールを控える。 できれば禁煙する. （4） ゆったりとした服装をし、ベルトをきつく締めない. （5） かかとの上げ下ろし運動をしたりふくらはぎを軽くもんだりする. （6） 眠るときは足をあげる. などを行いましょう。 【参考資料】 エコノミークラス症候群の予防のために（リーフレット） [325KB] |ult| uqj| sms| eyn| dup| cgh| yzj| pgr| edd| lnf| exf| yhd| ehi| ejc| foi| wpp| vat| rjk| hxk| ebz| xmn| fxc| din| xmu| wge| ask| siw| pbb| xyl| cej| uoe| gjw| pml| sqt| jau| jap| mux| aip| ygf| sdz| zya| kjs| rqx| xql| vxy| sys| kbl| qnk| hfr| ifg|