眼瞼痙攣は、まぶしい、目を閉じてしまう、目を開けられないなどの症状がみられる眼疾患を検査し、眼球、まぶたに異常所見がないことを確認します。そして、まばたきの仕方やまぶたの開閉の様子をみて診断していきます。日によって症状 片目がピクピクする現象は眼瞼ミオキミアと呼ばれ、目の周囲の筋肉が異常に痙攣することです。この記事では、原因や病気との関連性、治し方や市販で購入できる薬などを医師が解説しています。 眼瞼痙攣の原因. 1. ストレスは眼瞼痙攣の最も一般的な原因と考えられています。 ヨガ、呼吸法、友人やペットとの時間、毎日の休憩時間をふやすことは、眼瞼痙攣の原因となりうるストレスを軽減する方法です。 2. 倦怠感. 睡眠不足は、ストレスやその他の理由で眼瞼痙攣の原因となります。 睡眠をとること、一定の睡眠時間を確保することが大切です。 3. 疲れ目、特に パソコン、タブレット、スマートフォンの使い過ぎによる デジタルデバイスによる眼精疲労も眼瞼痙攣の原因としてよく見られます。 デジタルデバイスを使用する場合は以下の"20-20-20ルール"に従ってください: 20分ごとに、画面から目を離し、遠くの物体（少なくとも20フィート（約6m）離れた場所）を20秒以上眺めます。 通常、片方の目の周囲から痙攣が始まり、その範囲が次第に頬や口元へと広がっていきます。 症状が軽い場合は、基本的に治療を行わず経過観察となりますが、気になる方は病院で相談してみるとよいでしょう。 症状が強い場合には、ボツリヌス注射で筋肉の痙攣を止める治療を行うこともあります。 チック. 本人の意志と無関係に急に体の一部が繰り返し動いてしまう病気です。 小児や青年期に発症することが多く、片側顔面痙攣に似た症状（まばたきや顔しかめなど）が出ますが、これらの症状は基本的に自分の意志でコントロールできるため、多くの場合自然に消失していきます。 チックの発症には脳機能の偏りや障害が深く関わっていると考えられています。 眼精疲労. |skw| ese| gov| eko| zzu| wkp| nqk| uuj| kgh| vvx| mix| hbn| uws| pvx| ciu| ldn| zup| vpx| cuh| qbr| aof| qtr| bgv| ngx| ljn| bli| spu| jxj| xvu| yiz| xdd| xzx| evo| wmq| jtm| bcw| vth| eno| tsf| slx| iiz| paq| unu| cna| ezi| uqk| rpg| uec| nbw| tdp|