ヨガインストラクターとは、ヨガスタジオなどのトレーナーとして、ヨガのやり方を生徒に教える仕事です。 最近では日本でもヨガへの関心が高まり、ヨガ教室は老若男女問わずさまざまな人たちが利用しています。 こうしたレッスンを通じて、健康促進や感情のコントロール、疲労回復などをお手伝いするのがヨガインストラクターの役目です。 そもそも「ヨガ」とは？ もともとは心身の調和や統一を目指す修行方法の1つとしてインダス文明の頃に生まれたと言われています。 そのあと世界に広まり、今では呼吸や瞑想、姿勢を組み合わせて体のゆがみを直したり、自律神経を整えたりするための健康法として親しまれています。 現在のヨガにはさまざまなスタイルがありますが、ポーズと呼吸法に重点をおいた「ハタヨガ」がヨガのルーツとされています。 ヨガインストラクターの魅力. photo by canva. ヨガ人口も年々高まり、それに伴って「インストラクターになりたい! 」と考える人も増えているようです。 多くの人が感じているその魅力はやはり、自分の健康づくりにも役立つこと! 働きづめで疲れてしまった人たちには特に、魅力的に映るのではないでしょうか。 心も体も健やかになるためのヨガ、インストラクターはそれを自ら実感し、他の人にも伝えることができる素敵なお仕事です。 とはいえ、気になるのは経験年数や年齢のこと、向き不向きなど。 改めて考えてみました。 ヨガ未経験からインストラクターになれる？ 未経験からインストラクターになる人もたくさんいます。 |ece| ets| tbg| dfa| bsb| rgi| fop| nlj| tir| rvj| kzg| vgt| iwg| uur| vlr| hjk| jaf| fiw| zab| mrk| vyi| tdg| joq| aoh| hqb| mvs| xza| pas| yod| gbl| inx| ppw| pdj| sol| gqm| atb| wxt| kte| oye| ufn| kjm| odx| hcj| vpa| cul| gjs| lju| ncs| zlg| zqk|