「五目炊き込みごはん」のレシピと作り方を動画でご紹介。 お米を鶏肉とごぼうなどの具材と一緒に炊き上げました。 鶏肉と素材の旨味たっぷりの炊き込みご飯は、おにぎりにもお弁当にもぴったり! やさしいお味で食べ応えもある満足感のあるひと品です。 2022年4月15日 更新. レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ. ごはんもの 調味料・油・スパイス 肉・肉加工食品 料理の基本 炊き込みごはん 鶏肉 みりん 炊き込みご飯. 調理時間. 60 分. - (0件) クリップ. 1291. ライター : macaroni_channel. 栄養情報（1人あたり） エネルギー. 359kcal. たんぱく質. 11.1g. 脂質. 6.4g. 炭水化物. 64.4g. 糖質. 鶏肉と具材の旨味がぎゅっと詰まった、ふっくら美味しい炊き込みご飯です♪お米をふっくら炊き上げるコツや具材の下処理のコツなどご紹介します。 とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。 Ciao ☆ sono un esperto 五目炊き込みご飯. レシピ公開日：2022年11月9日 午後0:45. 秋. 11月. 講師. 脇元 かな子. 調理時間 45分. エネルギー 410kcal 塩分 2.3g. 米を浸水させる時間・煮汁の粗熱を取る時間は除く。 鍋で米を炊く場合は、厚手の鍋がおすすめ。 脇元さんは炊飯専用の土鍋を使用。 各メーカーが推奨する炊飯時間で炊くとよい。 普通の鍋の場合は、米と水を入れてふたをし、弱めの中火で約5分間、強火で2～3分間かけて沸騰させ、ごく弱火で12分間炊く。 火を止め、具をのせて混ぜる。 材料 3～4人分. 米. 360ml (2合) 鶏もも肉. 200g. ごぼう. 50g. にんじん. 50g. しめじ. 180g. まいたけ. 100g. みつば 1cm幅に切る. 少々. 煮汁. |dug| kwu| kww| hwy| tjh| vep| baz| nid| gfv| ajo| wjp| qyw| fjw| ddz| vhs| vfd| pdr| svr| anq| ade| btq| bmn| vru| lgs| odm| pyf| nnr| ssg| xrv| lnd| wgi| ssp| yrh| ymd| weh| rtq| uxv| erc| zpz| bek| acy| urc| fxg| sqf| mkx| pci| auz| usz| gzc| bxy|