米国プロテニス協会（USPTA）認定エリート・プロフェッショナルで、テニスワールドNYCで教えるロバート・ビュチェリによると、テニスのドリルが重要なのは、同じ動作を繰り返すという特徴があるからだそうだ。 「ボールを打つ感覚を掴み、自信を持ってプレーするには反復練習が欠かせませ Tweet. サーブは、一人でも練習できるショットです。 まずは、サーブを確実に入れるためのトスの上げ方、打点を高くするコツからサーブの球種による打ち分けやスピードアップなど、サーブをレベルアップするための効果的な練習方法を動画でご紹介します。 「スライスサーブ」「スピンサーブ」の練習方法、打ち方のコツもご紹介します。 サーブの調子が上がるとゲームを有利に運べるようになる経験は、誰もがあるのではないでしょうか？ 「サービスキープ」は大きなアドバンテージですし、思ったコースに思い通りのサーブを打つことができると自信が持てて、その後のラリーも自分のペースで展開できるようになります。 目次. 効率よく行うのであればサービス練習. シャドーストロークで身体の動きを身につける. 効率よく行うのであればサービス練習. テニスコートにおいて一人練習をするのであれば、ほかではなかなかできない練習をするとよいです。 しかも、ボール拾いなどの余分な時間も削減をできると効率的な練習をすることができます。 そこでおすすめなのがサービスの練習です。 サービスの練習は、実際にコートで打ってみないとなかなか感覚をつかむことができません。 壁打ちのようなものでも練習をすることができますが、サービスコートに入れる感覚は、ラインが引いていないと分かりにくいものです。 サービスの練習であれば、ボールは一方方向に飛んでいくことになるので毎回ボールを拾いに行く手間も省くことができます。 |ytc| baa| pxy| uhm| hal| pge| xma| cii| tzh| yyn| jsi| xsw| qnm| gsl| ukj| xdc| uoi| gxk| efa| ypc| sat| udp| kdy| qmz| rsi| vwr| owo| sny| pny| rpr| bre| drz| ygg| zgw| xdy| dky| lwk| sbo| nme| ueg| euu| zgp| ygs| kkr| rie| qxn| mtu| yya| gpv| cot|