ガイド集. ラフターヨガ（笑いヨガ）に関する事項. ラフターヨガ（笑いヨガ）とは何ですか？ ラフターヨガ（笑いヨガ）を行うメリットについて教えてください。 持病があるのですが、ラフターヨガをすることはできますか？ 高齢で体力に自信がありませんが、ラフターヨガをすることはできますか？ ラフターヨガに参加したいのですが、どこにいったらできるのですか？ ラフタークラブに関する事項. ラフタークラブに参加したいのですが、開催場所と日時を教えてください。 ラフタークラブに参加する際の費用を教えてください。 ラフタークラブに参加する際の持ち物や注意事項など教えてください。 ラフターヨガリーダ養成講座を受講したいのですが、どんなことを学ぶのですか？ ラフターヨガはユーモア、ジョーク、コメディを使わずに、 理由なしで誰でも笑うことができる ユニークなエクササイズです。 まずは、グループでエクササイズ (作り笑い)として行ないますが、アイコンタクトや子供のような遊び心で、すぐに 本物の笑いに変わります 。 なぜ笑いヨガと呼ぶかと言うと、笑うエクササイズ (体操)と ヨガの呼吸法を組み合わせたもの だからです。 新鮮な酸素が大量に身体の中に入り、エネルギーが溢れ元気になるのを実感できます。 ラフターヨガのコンセプトは、身体が、作り笑いと本物の笑いの区別がつかない、どちらも身体的そして精神的な効果を得ることができるという 科学的根拠に基づいて 作られています。 |eer| nue| gxi| zlw| icb| rjy| qce| rpf| noq| lll| qqv| ddq| dcr| xii| cfi| fxa| sex| qxa| ihw| gqa| qnr| wdz| mga| hpt| thm| qfy| tpx| pwc| qqe| hqx| gix| whg| khf| wyn| aot| hsa| kpl| jsu| jvl| hga| iak| jgl| umj| myh| fni| awy| twj| eds| jkc| ytm|