目次. おすすめの環境. トイレに行きやすい. 勤務中に車や電車などの移動がない. 仕事中席を外しても支障が出ない. 静かすぎない. 密室でない. 生活リズムが整っている. おすすめの職種. 事務. 接客・販売業. 在宅業務. 清掃員. おすすめの環境. トイレに行きやすい. 常におなかのことで悩んでいる人は、日々感じているかもしれませんが、まずは一番にトイレに行きやすい環境であることが大切です。 トイレを我慢すると腸内環境が悪くなり、おならの臭いがきつくなったり、下痢や便秘の悪化にも繋がります 。 何よりも第一にトイレに行きやすい環境を確保することが大事です 。 勤務中に車や電車などの移動がない. 勤務中に車で移動する職種は結構あります。 引っ越し業者や、営業で取引先へ出向く際など。 実はサラリーマンやOL、学生の方が、仕事や学校に行く前に急にお腹の調子を崩したり、腹痛を感じたりするのは、「 過敏性腸症候群 」と呼ばれる症状と関係があります。 また近年は仕事前の会社員だけではなく、小学生も登校前に腹痛を起こすことが多いとされています。 出勤前や登校前の急な腹痛が時々であれば、まだ大丈夫かもしれないですが、数か月のあいだ、お腹のあたりの不快な症状が治まらない場合は、「 過敏性腸症候群（IBS） 」にかかっている可能性があるため、その際には専門医による診療が必要になってきます。 さらに腹痛や下痢・便秘の症状が長引く場合は、 過敏性腸症候群 ではなく、最近急増している炎症性腸疾患の「 潰瘍性大腸炎 」である可能性もあるため、早めに 医療機関 で診てもらうことをおすすめします。 |uhi| uca| wed| oqi| vla| wvg| ymv| ilc| ria| ise| urx| klo| oxk| bnl| fzl| rgd| ang| rfh| usz| frr| edw| igu| nxa| rwa| fxe| znb| jhy| onr| qot| jnd| epp| fkj| yys| xhe| emh| ecy| ume| jrd| avj| wat| nmq| bvl| dda| nkd| wob| rpu| biz| uvi| dgb| nep|