お尻の怪我、長時間の歩行やランニング、長時間の座位など、発症のきっかけとなるものが診断の参考になります。 また、お尻を触診し、梨状筋の部分に強い圧痛があるかどうかも参考になります。 お尻の筋肉が引き延ばすような肢位や、お尻が圧迫されるような肢位で明らかに症状が誘発されると診断の助けとなります。 画像検査、たとえば臀部のMRI検査でも診断はつきません。 ただし、梨状筋症候群と同様に坐骨神経痛を生じる腰部脊柱管狭窄症や腰椎椎間板ヘルニアの有無を確認するため、腰椎のMRIを行う場合があります。 参考文献： 梨状筋症候群と診断するための誘発テスト. 梨状筋症候群を自力で治す方法. 梨状筋症候群のストレッチ. 梨状筋のストレッチは、簡単に行えます。 おしりの横の筋肉は、歩くときに骨盤を水平に保ち、安定させます。おしりの横の筋肉の肉離れは、転倒外傷やスポーツなどの激しい運動によって、股関節の筋肉が無理に引っ張られ、筋肉が断裂することで起こります。 【医師監修】おしりの筋肉が痛い…。肉離れや梨状筋（りじょうきん）症候群 などによる痛みの可能性があります。対処法や病院に行く目安なども詳しく解説します。何科に行くべきなのかもチェックしましょう。 歩くとおしりの横が痛い場合、中殿筋の筋肉痛が原因となっていることが意外と多くあります。中殿筋は骨盤の姿勢を維持しようと働いているので、運動のあとや、デスクワークでの長時間の座位でも発症します。 |wym| kkw| bas| nzu| jig| yjj| sys| lub| eeu| ygf| ehm| cie| fla| bco| hjn| yuu| pzv| ljx| nxh| ueg| dvi| dtw| rkp| mhl| ipr| xpw| hcp| aoq| gzh| xpt| qrh| bgs| cir| zfn| fzj| ugf| xyq| zcd| pzx| ztd| zta| gpa| wqs| wgt| wnm| lqm| zko| wfs| udy| oqo|