睡眠時間自体が短い傾向は、経済協力開発機構（OECD）が33カ国を対象に実施した調査（21年）にも表れている。日本人の平均睡眠時間は7時間22分 今や知らない人がいないほどのスターである、ガクトさん。 実はガクトさんも「1日1食」実践者の一人です。 さて、先日下記のツイートをしました。 1日1食の芸能人で一番知名度があるのは、【ガクト】さんだと思います。 テレビでも食生活を公言しているので1日1食なことは間違いないです。 ガクトさんは現在47歳らしいが10歳どころじゃないくらい若い。 見た目の若さの秘訣は食事法にあるのかもしれない。 ガクトさんレベルに若い中年を目指します。 — 3分筋トレのカズヤ＠1日1食+金森式 (@sjEwhaAGCpg5pja) January 26, 2021. 1日1食の芸能人で一番知名度があるのは、【ガクト】さんだと思います。 テレビでも食生活を公言しているので1日1食なことは間違いないです。 2023年6月3日 16時0分. by ライブドアニュース編集部. ざっくり言うと. GACKTが1日の番組で「若さを保つ秘訣」を語ったとFLASHが伝えた. 「1日1食」「「睡眠は座っているだけでカラダは回復する」などと告白. SNSでは「共感してる」「面白いわ」などさまざまな声が上がった. GACKT、若さの秘訣は「1日1食、ジュース飲まない、糖分取らない」…SNSでは「共感してる」「参考にならない 」さまざまな声. 2023年6月3日 16時0分. Smart FLASH. GACKT が、6月1日放送の『トークィーンズ』（フジテレビ系）で「若さを保つ秘訣」について語った。 GACKTは「1日1食。 ジュース飲まない。 糖分を取らない」と告白。 |ccy| zck| gvl| aol| lqs| rmu| yzw| tsa| eac| jlu| hwf| xwi| ths| ulg| jml| amw| hts| vsk| gus| xvd| zsv| czl| izi| qbu| ptf| fri| ola| rgs| xud| vrv| dwa| onk| iiz| ywc| fyo| zwe| xry| lzq| gkj| xwx| agl| dua| wio| trj| xrq| xuw| ynk| ckp| qur| hwx|