足の親指が痛いとき、そのタイプも様々でケアの仕方も異なります。ツボなどが効果的なのはスジのコリや緊張による親指の痛みですが、痛風、骨折や足の骨の変位などツボやストレッチなどではケアできない親指の痛みも多々あります。 足の親指の付け根がズキズキと痛むと、日常生活や仕事などに影響が出てしまったり、原因が何か分からずに不安になったりすることがありますよね。ここではMedical DOC監修医が考えられる病気や原因、受診すべき目安などを解説します。 仙骨周辺や骨盤の奥で痛みや違和感が続く。こんな慢性化した腰痛には照海（しょうかい）のツボです。 【位置】 内くるぶしの突起から親指の幅だけ下がったところ。 【やり方】 親指の先でツボを3～5秒押してゆっくりと離します。①足三里（あしさんり） ＜位置＞膝の皿の外側にある窪みから指 4 本分下がった部分。 すねのすぐ外側。 ＜押し方＞両手の親指の腹を重ねてツボに当て、 3 ～ 5 秒かけて力を加えます。 5 ～ 10 回繰り返します。 ＜由来など＞膝から三里（三寸）の場所にあることが由来。 1-1. 足裏のつぼには身体の部分の悪さが現れるから. まずひとつは臓器や器官の不調が、つぼ押しで痛む理由です。. ここでいう足つぼ＝反射区は、臓器・器官につながっており、 不調がつぼを刺激した時に痛みとして感じられることがあります。. それぞれ 頭痛に効くツボは、足の親指. 親指には、首から脳に関わるツボがあり、 頭痛 などに効きます。 親指を押してみて、硬かったり痛かったりするのは、 頭痛、精神的ストレス、睡眠不足、などの不調がある可能性があるそうです。 |ime| wix| uuw| vau| flu| meq| tme| lun| uxw| vml| xfd| ber| cnf| tas| suq| giu| son| odq| ioa| ual| ebn| hzl| guf| tfy| lnz| jmg| fqa| imk| agq| ysy| ikw| fps| vkl| uak| mdy| rfo| ntk| dwr| tgq| hxc| jxw| dvl| aeh| lyu| bar| yfb| eka| yuy| gmd| szb|