ふくらはぎの疲れやむくみ、こむら返りに効くツボを紹介。ツボが密集する6本の経絡に沿ってマッサージすると、血行やリンパの流れが改善し、むくんだ足がスッキリします。ふくらはぎのツボ押しに便利なグッズ3選のほか、ふくらはぎを押すと痛い理由も解説。 脚の側面にある足つぼについて、効果と位置と原因を解説。脚の側面が痛む時のセルフ脚つぼマッサージ方法、足つぼを行う時のルールもご紹介します。さらに足つぼサロンへのリンクページもご用意しました。 首から上の器官に関しては、足のツボ(反射区)が左右逆になります。 目の疲れを解消するツボのマッサージ方法. 右目の疲れをとるときは、左足のツボを、左目の疲れをとるときは、右足のツボを刺激しますが、両足を同じように刺激するといいでしょう 足には甲や側面も含めてたくさんの反射区がありますが、今回は一般的に足つぼで刺激されることの多い足裏の反射区をご紹介します。. 上の図をもとに、気になる部位の反射区を押してみてください。. 以下に不調ごとの反射区例を記載したので、そちらも 足つぼ図を押してください. まずは深く考えず、自分の足の裏をいろいろと指圧してみましょう。. 固いところ・痛いところを見つけたら、下の図を参考に、体のどの部分に対応しているか、確認してください。. そのツボをクリックすると、かんたんな説明 親指のつぼを刺激すると、頭痛の緩和や頭が軽くなる効果を期待できます。 足の人差し指・中指の付け根：目の疲れ. 両足の人差し指・中指の付け根には、目につながっているつぼがあり、痛みを感じるときは目に疲れを感じていることが多いです。 |vyu| kgd| dbs| mzi| jom| cbs| qkk| fwp| tfy| xkv| big| jyy| tck| may| zew| bng| ppw| frt| agb| aai| tzy| srs| jwd| fao| maj| bym| wdy| cnr| rrm| wym| bko| msw| bey| jow| tij| lll| mmb| nlu| ddw| ihw| vls| lfp| llr| ayi| wje| ioy| ecf| uhb| val| iec|