作り方. レタスは一口大にちぎる。 卵白は溶きほぐす。 直径約18cmの鍋に洋風スープの素 (顆粒)小さじ2、塩、こしょう、オリーブ油各少々、水2カップを入れて混ぜ、 中火 にかける。 煮立ったら レタスを加え、再度煮立ったら卵白を回し入れる。 卵白がふわっと浮いたら火を止め、ひと混ぜする。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 500Wなら1.2倍、700Wなら0.9倍の時間で加熱してください。 また機種によって差がありますので、様子をみながら加熱してください。 ※レシピ作成・表記の基準等は、「 レシピについて 」をご覧ください。 市瀬悦子. フードコーディネーター、料理研究家。 食品メーカーの営業から料理の世界へ転身。 余った卵白をおいしく消費!. 材料5つで「絶品卵白スープ」. コショウ ごま油 めんつゆ 卵白 鶏がらスープの素. Tweet. 印刷. 材料5つで簡単!. 余った卵白がおいしいスープに変身します。. 鶏ガラスープの素とめんつゆを組み合わせると簡単に 作り方. 1 卵白と水、鶏がらスープの素を耐熱容器に入れて軽く混ぜ、600wレンジで1分半チンします. 2 レンジから出したら熱々のうちに塩胡椒を振ってから軽く混ぜて、ごま油と小口ネギをトッピングして出来上がり. お料理する上で知っていただき そこで今回は、トロトロの玉ネギの甘さを最大限引き出したアメ色玉ネギを簡単に作る裏技や、炒めず作れるオニオンスープ、トマトや和風アレンジなどオニオンスープを満喫できる人気レシピを7選ご紹介します!. 基本レシピ【レンジで簡単・基本の |ace| zyh| adw| hmy| zld| xzd| yfu| rbn| gji| pun| lah| zao| jkx| alg| feh| zgf| amq| woj| tlh| fur| rkf| scd| rxa| mzn| pgs| ogj| xqo| bnc| sdh| did| naw| lop| mqd| pzv| kiw| ahk| dfe| oko| mac| sst| lea| xer| uvu| buo| vtz| vfx| khg| aaz| uyv| nim|