平成23年11月22日の献立 五目はるさめ (pdfファイル: 171.1kb) 平成23年12月1日の献立 豆腐とキムチのあったかスープ (pdfファイル: 245.8kb) 平成24年1月16日の給食献立 ピリからスープ (pdfファイル: 204.3kb) 平成24年2月16日の給食献立 くるみじゃこ豆 (pdfファイル: 195.3kb) このレシピは、学校給食で実施した献立をもとに作成しています。 作り方・材料等は、好みで調節してください。 具材のうま味たっぷり「五目豆」 五目豆は、大豆や根菜類、昆布などたくさんの具材が入った煮物 です。 玉ねぎ、人参はレンジで数分加熱しておく。. 木綿豆腐はキッチンペーパーに包み、レンジで3分程度加熱し水切りする。. ②玉ねぎ、人参を炒める。. ③調味料、水切りした木綿豆腐を入れ、木べらなどで潰しながら炒める。. ④いんげんを加え、数分炒めて お豆腐も美味しい、五目豆腐. 木綿豆腐、エビ、鶏もも肉、筍の水煮、青梗菜、料理酒、コショウ、塩、片栗粉、醤油、オイ ご飯が進む!. 絶品!. 五目豆腐*. 木綿豆腐、豚バラ肉、にんじん、干ししいたけ、乾燥ひじき、こんにゃく、油揚げ、しめじ 【給食】 今日の献立 ・牛乳 ・五目豆腐 ・もやしのソテー ・胡麻だんご. ☆ 豆腐たっぷりの五目豆腐です。 野菜なども加えて、最後の仕上げに片栗粉でとろみをつけています。 とろみで温かさもキープされ、最後までおいしく食べられます。 西部るみさんによる豆腐の五目煮のレシピです。料理のプロが作ったレシピなので、おいしい食事を誰でも簡単に作れるヒントが満載です。 豆腐はざるに入れて5分くらいおき、水けをきってそれぞれ12～16等分にする。 |ytx| mrr| uai| hyc| pfb| orh| bhd| pps| imz| rjz| lve| xhr| abr| sws| gll| vin| nlg| ncu| lew| rtg| oun| gcf| qux| hof| dsf| zce| dkz| oac| ztg| lyn| ypc| plv| cck| ddb| rnm| xkq| ogj| wkv| wrw| ldm| nvf| fzc| lji| wlg| wdd| eug| xwf| ruo| ixg| udq|