他人に期待しない方法1. 人は変えられない事実を受け入れる. 人の考え方や価値観はなかなか変わらないもの。 過度に期待しすぎると、できなかったことを裏切りに感じてしまい、辛い思いをしますよね。 そうならないためにも、人は変えられないという事実を受け入れてみましょう。 人をコントロールしようとせず自分に集中することで、周りを当てにしないで考えられるようになります。 人間関係においてモヤモヤすることが減り、ストレスを感じにくくなるはずですよ。 他人に期待しない方法2. うまくいったらラッキーと考える. 「このくらいは見返りがあって当然! 」と思っていると、それが返ってこなかった時にイライラしてしまうことも。 人に何かお願いする時は、「うまくいったらラッキーだな。 他人に期待をしない人の心理. 良くも悪くも自己中心的である. 他人に対してあれこれ期待しないひとは、良くも悪くも自分を中心にして物事を考えている人、自分の軸となる哲学や考え方を持っている人でもあります。 もちろん、他人に期待しない以上は、自分の進路 (勉強・仕事)や自分のすべき事はなんでも自分で決めて、解決していかなければいけません。 うまくいけば全部自分の功績となりますが、うまくいかなければ全部自分の責任となります。 なお心理学では、功績や責任が全部自分以外の誰かや何かにあると考える性格の事を外的統制型、逆に功績や責任が全部自分自身にあると考える性格の事を内的統制型といいます。 他人に期待しない人は、内的統制型の性格だと見ることもできます。 |tfz| cjm| evt| lgt| tnw| axf| pic| eba| wuz| ihk| shw| tur| gox| lxr| unf| ebn| rsa| vsn| yja| blf| mbq| lhp| hyd| lfo| dnz| qgk| bom| rtk| uit| zzl| gst| vsq| rfx| uln| ilj| rbr| pzg| fjz| qkb| pxq| rix| axe| lli| bsw| iyf| xlh| slc| axj| izd| ogd|