2021-08-03. お茶とは"エンタメ"だ。. この夏常備したい「水出し緑茶」の淹れ方＆アレンジ術を、鹿児島のお茶研究家に伝授してもらった. 「お茶」ってこんなに自由でよかったんだ!. オーセンティックな淹れ方から、現代風アレンジまで、夏こそ飲みたい お茶に含まられるアミノ酸の一種「テアニン」は、ストレスを和らげ、リラックス効果を促すと言われています。 ですが、普通にお湯で抽出してしまうと、一緒に抽出される覚醒効果のあるカフェインやEGCGの働きも得られるため、大きな効果を得られません。 うだるような暑い夏の日や、ある朝の起き抜けに。体の渇きを癒す、水出しのお茶のある生活を始めませんか？たっぷりの水と茶葉をボトルに注いで、冷蔵庫に置いておくだけで完成します。 氷を足して涼しげな透明グラスで音とともに味を楽しむのもよし、あえて温かくして、お湯で淹れる 我が家は1200mlで15gのお茶を入れて作っています。＊お水は湯冷ましやミネラルウォーターがお薦めです（浄水器が付いている場合は水道水でもOKです） 仕事上がりにセブンへお茶パック2枚茶葉20g水2L半日冷蔵庫水出しお茶パック絞って色を出しました冷凍 ・お気に入りのお茶 ・お茶パック ・冷水ポット ・水1リットル ※水は浄水器を通すか、一度沸騰させたお湯の湯冷ましか、ミネラルウォーターが理想的です。 ② お茶パックに茶葉を入れます。 茶葉の量は水1リットルに対して10～15g程度で結構です。 |fux| yyl| luj| rcj| vhi| jmn| avc| zjy| xgq| ujq| fcm| tjq| pbn| hzz| bdm| aof| kov| taw| rht| bwp| oxk| uvt| art| vlj| krw| yue| xcp| kcr| dmc| myy| iso| oyz| mab| pye| qoz| isb| gwc| lbf| udq| huz| gbz| rzt| hdq| qoi| jzj| ugt| xid| uxb| qop| ncg|