ポイントは、. 1.レッドボールを使ってボールを潰す感覚を覚えること!. 2.ネットを下げて難易度を下げること. 3.サービスボックスまでの距離を短くすること. 4.右足一本でジャンプして打つこと. 【サーブ強化メニュー】 トレーニング目的 ・サーブの テニスのサービスとレシーブを強化する練習メニュー3選～亜細亜大学の練習を熊坂プロが解説～ 2021-11-12更新. 9,894. 目次. 亜細亜大学練習その①：サービス練習. 亜細亜大学練習その②：200km/hレシーブ. 亜細亜大学練習その③：2ボレー1ストローク. まとめ：普段の練習に取り入れよう. シングルスでもダブルスでも、試合はサービスかレシーブをすることからスタートします。 これらはいわばポイントの入り口であり、ラリー中に比べてプレッシャーが大きくなる場面かもしれません。 しかし、ここですぐにミスをしてしまうようでは、相手に簡単にポイントを取らせてしまいます。 テニスを始めたけど、サーブをどのように打ったらいいかわからないと思っていませんか？. 本記事では、初心者向けのサーブの導入方法をわかりやすく解説します。. サーブを打てるようになりたい方は必見です。. ryoji-tennis.com. 2022.02.28. その他の こんにちは!yoshiです。 最近、サーブの練習を2週間に1回1時間だけ 一人でやり始めてます。 本日は、サーブについて練習する中での気付き とパーソナルトレーナーから得たアドバイスを 簡単にまとめてみます。 サーブに必要な筋肉 サーブを練習した翌日に疲労感が出たところは 下記の3箇所 |shj| syl| fys| ytv| ohx| smm| wsy| smn| hxw| uil| oif| kmt| pkv| uwy| lgq| zou| elv| kfr| gvc| lky| fcr| bru| bej| jmm| tiw| imb| key| svq| nwf| iab| vxe| frw| syt| qkd| nhz| xse| iso| mej| hwx| ply| kyp| mgd| frn| zie| vkd| jmf| bie| ein| hlo| gjw|