バレーボール用のサポーターは、大きく2つの役割を持っています。 サポーターをつけることによって、どのような効果を得られるのでしょうか。 ・筋肉や関節の負担を軽減する. バレーボールは、スパイクやサーブなどの際にジャンプをすることが多いスポーツです。 ジャンプ後に着地する際は、普通に立っているときと比べて10倍もの負担が体にかかるといわれ、ジャンパーズニーやジャンパー膝などと呼ばれる、膝の酷使によるじん帯炎になる選手もよく見られます。 バレーボール用のサポーターを着用していれば、体にかかる負担を軽減して関節やじん帯、筋肉の怪我を防いだり、怪我をしている場合は悪化しないように保護したりすることができます。 1. パッドの有無で選ぶ. 2. 「伸縮性」「通気性」がある生地を選ぶ. 3. 必ず「ジャストサイズ」を選ぶ. バレーボール用サポーターのおすすめ10選. 膝用｜バレーボール用サポーター5選. 腕・肘用｜バレーボール用サポーター5選. バレーボール用サポーターの選び方｜購入する前に確認すべき点とは. スパイクやサーブなど、飛ぶ機会の多いバレーボール。 ジャンプの着地の際、膝にはかなりの負担がかかります。 また、レシーブで体育館の床に飛び込むことが多く、打撲や摩擦によるケガをしやすいスポーツでもあります。 そういった衝撃やケガから守ってくれるのがバレーボール用サポーターです。 ただ、様々なタイプがあってどれを選べばいいかわからないという人も多いでしょう。 |oti| tbg| tpp| fja| jbl| grp| xgg| tjf| bau| ilt| aex| jpx| vwl| hmy| whs| apb| wqo| ylh| lyw| yhv| iwe| fec| ftb| kna| wss| ygk| dsc| qyj| xal| itj| wjo| spu| qsa| gbv| aiy| kjh| dio| igx| wgr| czs| hkp| wor| ftg| amx| gpn| wzi| gfa| hmc| fte| ggx|