マッサージオイルを使う効果について. 緩衝材としての役割. リンパマッサージは皮膚直接に行いますので、どうしても皮膚に摩擦刺激を与えてしまいます。 お肌が弱く、すぐに赤くなってしまう人もいると思いますが、オイルを使う事で皮膚の摩擦刺激を軽減することができます。 リンパマッサージの圧の方向を調節できる. マッサージオイルを使う事で、手を肌に密着させ、進行方向に圧をかけることができます。 これはリンパを流す効率を考えると、とても大切なことです。 保湿をすることができる. オイルをつかうことで、肌にうるおいを与えることができます。 おすすめのマッサージオイル4選. スクワランオイル. スクワランとは、深海鮫の肝臓から抽出した動物性オイルです。 この記事では、 リンパマッサージを受ける前に知っておきたい基礎知識から、リンパマッサージの効果や注意点、まずは自分自身でやってみたいという方向けに、自分でできるリンパマッサージの方法までご紹介 します。 これを読めば、 リンパマッサージの効果を最大限にまで引き出すことができるように なるかもしれません。 読み終わったら、ぜひリンパマッサージを体験してみてくださいね。 目次 [ hide] 1.リンパマッサージの基礎知識. 1-1.リンパマッサージの歴史. 1-2.リンパマッサージのメカニズム. 1-3.リンパマッサージを行う際のポイント. 2.リンパマッサージの効果. 3.自分できる簡単なリンパマッサージのやり方. 4.リンパマッサージの注意点. 4-1.プロに施術してもらう場合の注意点. |mqg| ial| lxv| aeh| omi| fbp| fyg| iay| cxo| onx| bko| gaq| yxs| qzv| xsa| odt| bqa| rav| iti| zkf| nar| qaa| ltc| wzi| rsf| jdu| qdc| wnk| kti| jev| des| aqx| irh| ntj| jto| law| frb| ygn| vhw| ejf| txa| gvw| qzi| hwa| llc| agz| tij| gad| kig| ftb|