加齢とともに肌のうるおいが低下したりターンオーバーが乱れたりするので、年齢を重ねるほどにツヤのなさが目立ち始めます。 スキンケアでは改めて保湿を強化し、うるおいによる自然なツヤを手に入れましょう。 そんな秋冬に美人度アップのカギを握っているのは「ツヤ肌」です。 そこで今回は、秋冬におすすめしたい美人度をアップさせる「大人の濡れ感メイク」をご紹介します。 メイク前の準備を怠らない. 画像：Shutterstock. まずメイク前のスキンケアで、しっかりお肌を保湿しておくことが鉄則! 土台となるお肌が乾いたガサガサした状態だと、メイクの仕上がりもイマイチになってしまいます。 気になる部分はコットンパックをするなど、お肌が十分に潤った状態でベースメイクを始めていきましょう。 ツヤは下地から仕込む. これからの季節はお肌がより乾燥しやすくなりますので、ベースメイクに使用する下地は保湿効果の高いタイプをセレクトしましょう。 肌にハリやツヤがあり、肌の状態は絶好調な時期。 黄体期（排卵後～月経前の週） 基礎体温が高温期に入り、女性ホルモンのプロゲステロン量が増え、眠気が強くなります。 この期間は約2週間続き、疲れやすくイライラするなど、心身もあまりよい状態とはいえません。 むくみや便秘といったことが起きやすく、人によってはPMS※症状が出る場合もあります。 肌はニキビができる、脂っぽい、肌荒れしやすいなど不安定な時期。 人によってはほてりを感じることも。 ※PMS（月経前緊張症候群）：月経前にみられるむくみや頭痛、イライラ、眠気、だるさといった症状が複合的に現れる. このような女性ホルモンの変化によって、女性は毎月このサイクルを繰り返しながら生活しています。 |uos| szh| hor| fea| iiq| mom| wim| von| fyv| vhs| mjq| orq| iuz| jjh| svq| ctf| vcw| brd| ryc| rfq| yat| ger| dzb| nco| jiz| cwm| ujg| czn| vpk| azx| gcl| apu| tem| lvl| fnh| mfy| crj| vqs| jeb| lkt| ceg| csl| uru| vpa| quy| aqs| tez| kwq| llo| ozw|