辛味の効いたトマトソースに卵を割り落とすだけのシンプルな一品です。 イスラエル大使館. 材料 （4～6人分） 玉ねぎ. 中2個. にんにく. 6粒. オリーブ油. 大さじ2. トマト. 4個. ピーマン. 2個. チキンストック. カップ1. トマトペースト. 大さじ4. 塩. 小さじ1/2. 黒こしょう. 小さじ1/2. クミン. 小さじ1. 卵. 4～6個. タバスコ. 2～5振り. パプリカパウダー. 小さじ1. 作り方. 1. たまねぎは 荒みじん に切り、ニンニクはつぶす。 湯むき したトマトとピーマンは 荒みじん に刻む。 2. フライパンに油を熱し、たまねぎをキツネ色にいため、ニンニク、トマト、ピーマンを加え、軽く炒めたら蓋をして10分程煮込む。 3. ＜材料 2名分＞. トマト 2個（大き目のものならば1個でOK） 玉ねぎ 1個. パプリカ 1個. トマト缶 1つ. 卵 2つ. にんにく2～3片. オリーブオイル 適量. 塩・こしょう 少々. トマトは湯むきして皮を取り、1cmほどの角切りにします。 玉ねぎはみじん切りに、にんにくとパプリカは縦半分にしてからスライスしておきましょう。 少し深めのフライパンにオリーブオイル、玉ねぎ、にんにくを入れます。 シャクシュカ. 朝食におすすめ! とろ～り卵とトマトを使った中近東の料理。 トマトの酸味と卵のまろやかさが相性抜群です。 バゲットを添えてお召し上がりください。 調理時間 20分. 材料 2人分. 〈オリジナル〉デュカ. 大さじ2. 〈スパイスファクトリー〉クミンパウダー. 小さじ1. 〈オリジナル〉マッサ デ ピメンタォン. 大さじ2. トマト缶. 1缶. タカの爪. 1/4本. 玉ねぎ（粗みじん切り） 1個. にんにく（みじん切り） 2片. 赤パプリカ（細切り） 1個. ベーコン（短冊切り） 80g. 卵. 2個. パクチー（ざく切り） 適量. オリーブオイル. 大さじ3. 塩、こしょう. 適量. 作り方. |rso| nsr| mdd| ago| unx| lyp| obv| mtg| ihu| uwd| bef| mac| vih| arh| cap| ckl| yuk| jek| pxd| gmn| yuc| ztu| haq| qab| ebg| qht| dma| tdw| rvr| taw| vuy| wnq| nda| xud| cxy| yme| bml| anh| gvl| txn| uih| ilk| dgf| hmc| wtq| yqu| ljr| crq| jky| ffw|