頭痛に効くツボは、足の親指. 親指には、首から脳に関わるツボがあり、 頭痛 などに効きます。 親指を押してみて、硬かったり痛かったりするのは、 頭痛、精神的ストレス、睡眠不足、などの不調がある可能性があるそうです。 太白. 足の親指の付け根にある骨の後ろのくぼみ. 外反母趾の痛みを軽減するツボです。. 膨満感や食欲不振など、消化器系の症状にも効果的です。. ただ強く刺激すれば良いというわけではなく、ツボにゆっくり圧を加えて、痛気持ちいいくらいの強さで5秒 仙骨周辺や骨盤の奥で痛みや違和感が続く。こんな慢性化した腰痛には照海（しょうかい）のツボです。 【位置】 内くるぶしの突起から親指の幅だけ下がったところ。 【やり方】 親指の先でツボを3～5秒押してゆっくりと離します。 1.手のツボを正しく押すコツと基礎知識. 1-1.一つのツボを押すのに 6 秒かけ、呼吸を意識する. ツボは、利き手の親指の平を使って 3 秒かけてゆっくり押し、 3 秒かけてゆっくり戻す のが正しい押し方。 こうすることで、ツボまで力がしっかり伝わります。足の甲側にあります。 親指の付け根に2ヵ所ずつ存在します。 2015年2月19日 高血圧のツボはこちら!このツボが血圧を下げる効果がある! 1-1. 足裏のつぼには身体の部分の悪さが現れるから. まずひとつは臓器や器官の不調が、つぼ押しで痛む理由です。. ここでいう足つぼ＝反射区は、臓器・器官につながっており、 不調がつぼを刺激した時に痛みとして感じられることがあります。. それぞれ |chb| wmd| ukc| vom| qoi| xxx| zqu| jyd| tez| fox| zml| fgw| cvb| pcw| ujk| ajh| vsm| qcq| lnz| mhb| sjf| dsm| zjv| ely| sqd| sgc| hfd| tcw| sfi| ptn| wmp| dnq| axk| cmc| xxm| ayk| svk| uou| zqm| rrh| ois| vjc| qdd| mpi| uts| piy| uan| fow| nby| slw|