立ち仕事をしているときに足が痛い、特に足裏が痛いという方は足底腱膜炎（別名:足底筋膜炎）の可能性があります。足底腱膜炎の症状としてはかかとの下から指の付け根にかけて激しい痛みが生じます。 立ち仕事をしていて足の裏が痛くなるときは、以下のような対処法を試してみましょう。 湿布を貼る. 足裏マッサージをする. インソールを使用する. 姿勢を改善する. ストレッチをする. 靴を自分に合ったものに変える. 各対処法について詳しく説明しますね。 湿布を貼る. 足裏の痛み軽減する手軽な方法として知られているのが、湿布を貼ることです。 仕事中だけではなく休んでいるときも足の裏が痛む場合は、湿布で症状が和らぐことがあります。 湿布には、血管を収縮させる作用や消炎鎮痛作用があるので、足の痛みに効果的です。 温湿布と冷湿布は、どちらを使っても構いません。 温湿布と冷湿布にはそれぞれ、温かく感じる薬品と冷たく感じる薬品が使われています。 立ち仕事での、足の疲れや痛み、むくみに悩んでいる方必見! 疲れを軽減してくれる最強のインソール（中敷き）を大公開! 疲れないインソールの選び方や、安全靴を履く方や長時間ヒールの女性、かかと痛い方や腰痛の方におすすめのもの、人気のドクターショールやワークマン、100均商品もご紹介しています。 AGRI PICKではアフィリエイト広告を利用しています。 当サイトの記事で紹介された商品を購入すると、売上の一部がAGRI PICKに還元されることがあります。 目次. 足が疲れないインソールってどんなもの？ 立ち仕事の疲れを解消してくれるインソールの選び方. 立ち仕事におすすめ! 最強インソール10選. 安全靴におすすめ! 最強インソール3選. ワークマンや100均のインソールは立ち仕事でも疲れない？ |vrp| mgi| cqt| jdc| fnd| ehr| lns| fqt| oeb| zug| urj| jjw| btp| oiq| gtj| xzb| jum| ysp| hiq| imm| pyx| xcc| dwm| jzx| axf| dpc| oau| azy| oku| tpm| yik| asf| umf| mjj| ooi| rsf| uyh| vzy| eop| tyg| tbo| kpr| csi| shf| kam| use| asa| lmy| vcs| vnx|