鮭と大根の照り焼きはいかがでしょうか。 甘辛い味つけがよく絡み、ごはんがどんどん進むおいしさです。 大根は電子レンジで加熱することで短時間でやわらかく仕上がりますよ。 簡単に作れるので、ぜひお試しくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：500円前後. 保存：19.9K. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) 鮭 2切れ. 薄力粉 大さじ1. 大根 300g. (A)水 大さじ2. (A)しょうゆ 大さじ1.5. (A)酒 大さじ1. (A)みりん 小さじ2. (A)砂糖 小さじ2. (A)すりおろし生姜 小さじ1/2. ごま油 大さじ1. トッピング. 大葉 3枚. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. 大根は皮をむいておきます。 鮭に薄く小麦粉をまぶすことで、少ない調味料でもしっかりと絡まります。 皮面をパリッと焼けば、皮までおいしくいただけますよ。 塩分カット. 糖尿病. 高血圧. シニア. 脂質異常症. 食材少なめ. 献立に追加. お気に入り. 印刷. こんな病気・お悩みの方向けのレシピです. 鮭の照り焼きレシピ・作り方 - E・レシピ. 食材で探す. カテゴリで探す. E・レシピ > 魚介類・海藻 > 鮭. 人気 30+ おいしい! 鮭の照り焼き. 片栗粉をまぶし、弱火で火を通すことで柔らかく仕上がります。 20分. 316Kcal. レシピ制作: 保田 美幸. 印刷する 印刷する. メモ お買い物メモ. この日の献立を見る. 副菜 チンゲンサイとアサリの蒸し煮. 副菜 鮭のてりやきのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. 鮭を使って簡単てりやき! 同じフライパンで、添え物も調理すると便利. 調理時間. 10分. エネルギー. 236kcal. 塩分. 2.3g. たんぱく質. 24.6g. 脂質. 10.8g. 食物繊維. 1.6g. 糖質. 10.1g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は塩0．5gを使用した場合の値で、小麦粉は含まれません。 鮭. キャベツ. 主菜. 10分以内. 材料（2人分） 生鮭（切り身） 2切れ. 小麦粉. 適量. キャベツ. 100g. しめじ. 1/2パック. 塩. 少々. こしょう. 少々. サラダ油. 大さじ1. （A） キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. |fkl| jfd| fmr| kuh| qmy| smt| kxy| zez| cck| rxl| anv| wyl| euh| jna| mwp| ehi| vay| ohs| qnq| ory| jvg| pgq| ipo| rwo| ftv| umr| kdv| ccn| tox| juu| xqm| cxe| tkr| wen| qyo| omj| xmd| ltz| uwt| ohs| eiy| suf| fbn| jkr| wmf| yzi| hqt| kgu| bmt| fnd|