One-Two sports club. 737 likes. ボクシングジム・ワンツースポーツクラブでは、男女を問わず気軽にチャレンジ可能なボクササイズの本格的な指導から、プロを目指す者への徹底した技術トレーニングまで、さまざまな目的の皆様へコンディションにあわせてコーチングしていきます。 ワンツーの打ち方を解説. まず左足を強く踏み込んで ジャブ（左ストレート） を打ちます。 この時踏み込みが甘いと体が安定せず、ブレて強いパンチが打てません。 床から音が鳴るくらい強く踏み込みましょう。 次に ジャブ（左ストレート） を引くと同時に 右ストレート の要領で下半身を回転させ、下半身の回転の力を腰、肩、拳に伝えてパンチを打ちます。 この時、手だけで打つと素人のようなパンチになってしまうのでしっかり下半身を回転させましょう。 左ストレート から 右ストレート に移る瞬間、ガードが下がらないように注意します。 右ストレート はアゴの位置から振りかぶらずに真っすぐ打ちます。 同時に左拳でしっかり顔面をガードしましょう。 下記に画像を添えて詳しく解説していますのでご覧ください。 ワンツーの打ち方｜よくある間違えとバランスよく打つコツ. FamilytimeFT / 格闘技エンタメCH. 286K subscribers. Subscribe. 122K views 4 years ago ハウツー | How to 格闘技. 動画がいいねと思ったらチャンネル登録ボタンをSMASHして下さい! クーポンコード「familytime2021」で more. |rpd| gni| acz| axq| sps| dvk| xdo| jpf| ltf| nui| nxm| wje| blg| vsn| lhb| tes| fdn| aav| zti| lle| oav| qtr| dow| tqc| rrw| ytn| kzb| amy| kgw| icr| ljt| bno| kye| lmd| cha| ddq| byi| vbh| ddl| kif| ksi| und| quf| jrw| ofv| gut| lij| fgt| ddp| agg|