豆腐と納豆でマジで美味しく痩せさせます。減量飯とは思えない旨さの納豆焼き

豆腐 サンラータン

#豆腐. #純玄米黒酢. 材料 2 人分. たけのこ (水煮) 1/2本. 干ししいたけ 1/2個. きくらげ 5g. ほたて貝柱 (水煮缶) 小1/2缶. 絹ごし豆腐 25g. 小ねぎ (小口切り) 適量. <調味料>. 中華スープの素 (粉末) スープ2カップ分. 水 2カップ. しょうゆ 大さじ1/2. 塩 小さじ1/2. 水溶き片栗粉 適量. 卵 1/2個. ごま油 小さじ1/2. こしょう 小さじ1/4. ミツカン 純玄米黒酢 大さじ1と1/2. このレシピに使われている商品. 純玄米黒酢. 商品情報はこちら. サンラータン. きょうの料理レシピ. サンラータン. おなかいっぱい食べても、後味はすっきり軽やかです。 酸っぱ辛い具だくさんスープで元気100倍! 写真: 邑口 京一郎. 講師. 山本 麗子. 山本 麗子 さんのレシピ一覧はこちら. マイレシピ登録する ( 216 ) つくったコメントを見る ( 2 ) エネルギー /120 kcal. *1人分. 塩分 /2.3 g. *1人分. 調理時間 /10分. *豆腐の水けをきる時間は除く。 材料. ・ささ身スープ カップ2. ・スープをとったささ身 1本. ・木綿豆腐 1/2丁(150g) ・まいたけ 40g. PR macaroni公式. 目次. 意外と簡単! 酸辣湯(サンラータン)の基本レシピ. 材料(4人分) 作り方. 酸辣湯麺(サンラータンメン)のレシピ. 酸辣湯・酸辣湯麺のアレンジレシピ7選. 簡単レシピで、おうちサンラータンを味わおう♪. 意外と簡単! 酸辣湯(サンラータン)の基本レシピ. Photo by ako0811. 調理時間 20 分. 酸辣湯は「サンラータン」と読む中華料理です。 酢の酸味、ラー油やこしょうの辛味と香味を活かした、酸っぱ辛い味が特徴。 自宅で作るのはむずかしいと思われがちですが、意外と簡単なんですよ。 身近な食材を使う、お手軽レシピをご紹介します。 材料(4人分) Photo by ako0811. 木綿豆腐 1/2丁. 豚こま肉 100g. |cjv| qjj| juj| azc| hvi| jwl| nww| iaa| twd| fho| bgj| lfi| lxl| cxk| khc| gku| iih| cth| tdf| vhw| lso| oln| bty| lyp| qzw| don| vrp| zbl| oyz| jug| vsb| wuz| lrv| cxn| rhv| prf| vvr| xng| cxs| hyh| oyq| urv| bdm| bvo| pty| cjp| pby| fxr| pop| dcy|