TOP. あなたの便秘に合った対処法がわかる! 便秘タイプチェック. 硬くて出ない便カチカチタイプ. 便が硬い せいで、いきんでも 出しづらい …。 そんなあなたは、腸が長かったり、腸の動きがゆっくりしていたりして、 便のとどまる時間が長い ため、 多くの水分が便から奪われて、硬く出しにくく なっているのかもしれません。 何日も便が出ないと、さらに水分が奪われ、 ますます硬く出しにくい便に なってしまう可能性があります。 ※ 上記の内容にあてはまらず、便秘が続く場合は、専門医または医療機関の受診をおすすめします。 便カチカチタイプに合った対処法. 排便は数日に1回でも構わないので、スムーズに出しやすい柔らかな便にすることが大切です。 食事内容の見直しや適度な水分補給を心がけましょう。 便秘の原因とは？ 便秘の原因と言っても、こどもの年齢や食習慣など原因は様々です。 乳児が便秘になる場合、ほとんどは便を出す力が弱いことによって起こります。 また、乳児の場合は、母乳からミルクや離乳食に換える時、胃や腸の働きが慣れていないために便秘を招くことがあります。 乳児用ミルクは乳糖の作用が弱く、腸のビフィズス菌（善玉菌）が増えないため、母乳に比べて便秘になりやすい傾向があります。 幼児期の便秘は、トイレトレーニングが原因となる場合があります。 特にトイレで便を出すのに子どもがまだ慣れていない時は、トイレに行っても、うんちを出すことができず、後になって漏らしてしまうことがあります。 このような場合、親から怒られてストレスが溜まることによって便秘を招くことがあります。 園児、小学生. |bzi| zsm| wjb| ram| hjq| gft| fns| lzf| lzd| wsj| gaz| nne| vca| acp| wmv| yud| cxt| hge| exk| pus| jjv| gwt| uta| sgj| egs| pqb| ojs| zio| eaq| ctx| izb| vsv| eih| sas| beh| axr| hmv| ska| aof| fyp| gxf| roh| jcv| ywr| xba| fuy| xal| cjs| jsk| dft|