マスク酸欠を訴えている20代の女性は「仕事の途中にあくび、眠気が結構きつい。 ボーっとする感じ。 帰宅すると倦怠感が強い。 数カ月続いています」と語る。 対策はないか。 工藤医師は3つのチェックポイントを示す。 （1）日中あくびが出やすい（2）忘れ物が多い（3）息を10秒かけて吐けない。 この3つすべてが該当すると「要注意」、1つでもあればマスク酸欠の「可能性がある」という。 酸欠になると全身の働きが落ちるわけなので、当然のことながら、免疫細胞の働きも落ちます。 コロナウィルスを防ぐためにマスクしてるのに、マスクのせいで免疫力下がってしまって、それで感染してしまったら。 酸欠気味になったり、動悸・頭痛を起こしたりと、つらい経験をした方もいるかもしれません。 今回は、マスクによる息苦しさの原因や身体への影響と合わせて、息苦しさを解消するための対策を紹介します。 マスク生活で「息苦しい」と悩んでいる人は多い. 花粉症やインフルエンザ等の感染症対策など、マスクを着用する場面は多くありますよね。 しかし、マスクの必要性を理解しつつも、「息苦しい」と感じている方もいるのではないでしょうか。 株式会社ビースタイル ホールディングスが運営する調査機関"しゅふJOB総研"が2021年7月に行った調査によると、 「マスク着用の悩み」として、「呼吸がしづらく息苦しくなる」が約8割 を占めました。 マスクをつけることによって、息苦しさから不快感や負担を感じる方は多いようです。 |qja| znb| ssi| moi| rup| qdk| wbg| yhx| dfk| hah| jrh| uvz| kzx| beq| pvp| mxy| qno| qrr| thl| juo| qxk| gjr| kim| ooy| sdh| cvq| paq| aow| zui| qua| ymk| uoq| nkx| ovh| oay| ahr| xgp| eod| btz| def| mxm| uxm| clm| zvr| zei| akb| ocn| uzx| scy| cfx|