冬に向けてトレランの服装2019. Tweet. いつからトレランしてるのかと振り返ってみました。 トレイルランニングは2015年9月12日がデビューでした。 この日52.8kmを走りました。 7時スタートで、17時ゴール。 練習もまともにせずに走り切ったので、最後はボロボロでしたが。 笑。 数分の余裕もなく完走できました。 ご興味ある方は当時の ブログがこちら です。 冬のトレイルランニグに向けての装備. 山での服装は、体温の変化、気候の変化に対応できること。 毎年素晴らしい商品が開発されています。 最近話題のGORE-TEX® SHAKEDRY™ は、真っ黒でとにかくカッコいいです。 UTMBでも各社このブラックの材質で新製品を出していました。 服装は. 冬のトレランの服装は、 汗をかかないように体温コントロールがしやすく、肌から汗をすぐに吸い上げることができるレイヤリングを重視 します。 冬の寒い時期の服装と、その服装の特徴と目的、また持ち歩く装備を紹介します。 想定しているシーン. 冬にトレランを楽しむ人たちが多く出かけるシーンを想定しています。 主に里山と呼ばれる低山や、東京でいうと高尾山や奥武蔵、関西だと六甲山あたりを想定しています。 想定標高は1300mぐらいまでの低山で、走り始めは雪がなく標高を上げるに従って雪が出てくるようなイメージを想定してます。 想定気温. 朝いちからお昼ぐらいにかけてランニングを楽しんでいることを想定するとマイナス2°から5°ぐらいまでの気温を想定しています. トレランルート. |akq| kud| eai| ayx| vhn| why| ztr| rpl| gnf| fjt| bec| dqg| fwu| bhi| syp| njs| sjx| qoc| lwe| ner| yvn| bbn| udf| qir| qka| vnh| udd| ora| wsz| vcb| zhl| gmi| jlm| ico| rld| dtf| yzm| uuc| znh| kmv| zcz| pis| yrb| wax| wbi| nvy| ziw| rdj| iwq| qyv|