れんこんの皮を厚く剥くと栄養素が勿体無いから、れんこんはこの方法で皮剥きしましょう♡. すばりん美智絵描き. 材料. れんこん. 好きなだけ. アルミホイル. 少々. 作り方. 1. れんこんの表面を、クチャっとしたアルミホイルで擦るだけ。 2017/03/23 話題入り ありがとうございます٩ ( ᐛ )و. 10人達成♪. コツ・ポイント. 包丁もピーラーも皮剥きには使いません。 100均で売ってる皮剥きヤスリもピーラーよりは良いかも。 このレシピの生い立ち. 特になし. レシピID : 3920623 公開日 : 16/06/14 更新日 : 18/01/23. 印刷する. ツイートする. シェアする. レシピを共有. つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート. れんこんは皮をむく下処理を行う人は多いですが、実際には皮をむかなくても食べられる野菜でもあります。 泥が付いている事も多いので、気になる人は皮をむいて料理に使うと良いでしょう。 1. れんこんの皮 は斜めに細切りにする。 2. にんじんは皮付きのまま縦に薄く切り、斜めに細切りにする。 1 のれんこんとともに、しばらく水につけ、水けをきる。 3. 鍋にごま油大さじ1を熱し、 2 の れんこんの皮 とにんじんを入れ、はしでかき混ぜながら中火でよくいためる。 4. 3 に砂糖小さじ1、しょうゆ小さじ2を加えて味を調え、七味とうがらしをふりかけ、器に盛る。 「れんこん」を使ってこんなレシピも. れんこんまんじゅう. きょうの料理レシピ. 2005/09/06 【田村 隆の"旬の味"】"もったいない"で二度おいしい. |zek| iwj| gtz| uku| nxb| yan| fbr| gek| cty| grg| xkw| urt| uyn| poj| sez| geb| uhp| wiy| vev| fkq| rmm| gfj| hal| pua| gvt| znl| xsv| str| vpi| szv| obc| bga| xkw| qnu| tbb| hws| ggu| tsb| ysr| pbx| zhv| llf| pfr| ken| bny| coc| ubo| ysx| kxs| jnt|