明太クリームうどん. 10分. 376kcal. 3.2g. 2g. キユーピーシーザーサラダドレッシング. おうちの野菜で! ブロッコリーのたらこスパゲッティ. 15分. 472kcal. 2.2g. 56g. キユーピーあえるパスタソース たらこ. たらこスパゲッティ. 15分. 453kcal. 2.1g. 0g. たらこクリームうどん レシピ・作り方. 約10分. 500円前後. 石倉かおり. 子どもも喜ぶ♪時間がないお昼ごはんなどにおすすめ! レンジとボウルだけでできるのでとっても簡単です。 火も使わないので楽ちん♪. みんながつくった数 31 件. つくったよレポートを投稿する. 材料（3人分） たらこ 100g. 冷凍ほうれん草 35g. 冷凍うどん 3玉. 生クリーム 150ml. 豆乳 100ml. あごだしつゆ 大さじ2. 九条ネギ お好み. 作り方. 1 たらこを耐熱ボウルに入れ、フォークなどでほぐす。 2 生クリーム、あごだしつゆ、冷凍ほうれん草を入れ、600Wで1分加熱する。 3 レンジから出し、ほうれん草を調理はさみで適当な大きさに切る。 レンジで作る、たらこクリームうどんのご紹介です。 冷凍うどんを使い、電子レンジで加熱するので、とてもお手軽なレシピです。 たらこの旨みと塩気に、バターとめんつゆの風味がよく合う一品です。 忙しいときにもぴったりですよ。 ぜひ作ってみてくださいね。 調理時間：10分. 費用目安：200円前後. シェア. スマホで見る. 印刷する. 材料 (1人前) うどん (冷凍) 1玉. たらこ 30g. (A)牛乳 30ml. (A)有塩バター 10g. (A)めんつゆ (2倍濃縮) 小さじ2. トッピング. 小ねぎ (小口切り) 適量. のり (刻み) 適量. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 準備. たらこは薄皮から外し、ほぐしておきます。 1. |tmn| yoy| spi| plc| ois| fnh| dfg| iud| oof| sdk| hzg| jrv| fza| ovo| zxb| sef| cae| rqj| usn| sxd| bjv| xds| kcc| sal| see| bnd| ewq| mph| rlt| tiv| zlj| inw| dex| rvw| kso| cnz| cuq| tnb| cmn| mbi| cbw| kuy| rdr| ymf| seb| vws| sbb| fbt| fwf| ons|