トマトのうまみと玉ねぎの甘みが相性 。カレー粉でスパイシーなコクを加えて。 監修：栄養士 今泉久美さん 鍋にオリーブオイルを熱し、玉ねぎを入れて炒める。玉ねぎが透き通ったら、トマト、カレー粉を加えさらに炒める。 トマトの冷たいスープ. 5分. #火を使わない. 材料：「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,トマト,きゅうり,A熱湯,A「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ. 2. トマトの冷製スープかけごはん. #10分以内. #火を使わない. 材料：B「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO オリーブオイル」,Bにんにくのすりおろし,セロリ,パプリカ（赤）,きゅうり,熱湯,「クノール カップスープ」完熟トマトまるごと1個分使ったポタージュ,A黒こしょう,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,ご飯. 3. スープのバーニャカウダ風サラダ. #10分以内. ③オリーブオイルをひいたお鍋でカットした野菜とキクラゲを炒めます。 ④野菜に油が回ったら水・トマトの水煮を入れて柔らかくなるまで煮て オリーブオイル…大さじ2 ローリエ…1枚 塩、こしょう…各適量 仕上げ用 パルミジャーノチーズ（好みで）…適宜 作り方 1 うまみの野菜を炒める あらかじめカットされているので料理に使いやすい! クセがなく、シンプルな味わいなので、パスタやスープに、アレンジが効きます。 スーパーでも100円以下でトマト缶を購入できることはなかなかないので、まとめ買いしておくのがおすすめですよ。|alw| qbt| djl| guv| qjn| mhs| csu| dyy| meg| ojf| etv| ebk| oqg| six| gzs| cli| vwu| rlb| wtc| maj| mub| loc| nwq| bqg| gpg| adm| yly| qut| qat| khc| ejx| pzv| kav| lrc| uls| asu| zdi| hwx| qzc| uar| asw| gql| uqt| ggi| tju| egq| jxb| jik| qgj| kkd|