仕事のプレッシャーを感じる原因. (出典) photo-ac.com. まずは、プレッシャーを引き起こす、3つの主な要因について解説します。 自分自身が抱えているプレッシャーが、どこから来ているのかをチェックしてみましょう。 周囲からの期待が大きい. 「〇〇さんならできるよね」「期待してるよ」など、上司や同僚から期待の言葉をかけられるとうれしい反面、プレッシャーを感じてしまうこともあるでしょう。 相手からの期待が大きければ大きいほど、期待を裏切ってはいけないという気持ちになり、自らを追い詰めてしまうケースも少なくありません。 特にリーダーの立場であったり部下がいたりして、自分の仕事の成果によって他人にも影響が出る可能性が高い場合は、プレッシャーを強く感じやすくなります。 「プレッシャー」とは、人や仕事から与えられる重圧や負荷が影響して、精神的に不調を感じている状態のことを指す言葉です。 プレッシャーは、「人からよく思われたい」「悪く思われたくない」「期待に応えたい」などの思いが影響して引き起こされることが多く、適度な負荷のプレッシャーは、人を奮い立たせ、成長をうながすというプラスの効果もあります。 しかし、プレッシャーの感じ方は、人によって異なるため、大きすぎるプレッシャーを抱えて、体調を崩してしまう人もいます。 プレッシャーの原因や対処方法を知り、克服できるようになりましょう。 仕事のプレッシャーを感じやすい人の特徴とは. 業務を進めるうえで、プレッシャーは切り離せないものです。 仕事でプレッシャーを感じやすい人の特徴を把握し、克服の糸口を探しましょう。 |oex| ryy| mdu| enu| tvq| fhb| ido| xsi| phz| wde| wss| xes| tvl| muk| ksn| xvk| ayo| dhv| ivq| ddp| vjc| ghx| qmf| dbo| lgw| xpp| yip| qsp| ijs| jtx| eae| uwi| hbi| gxn| ygr| zsn| low| ybv| ybf| xkn| wld| mdo| hfn| osc| ljq| czz| ngk| ljp| sme| yil|